Happy@Work
Kanal-Details
Happy@Work
In de Happy@Work podcast voor ondernemers, leiders en hoger management, neemt Sandy van Aert, neuropsycholoog, executive coach en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens, psycholoog en ondernemer naar minder stress en meer geluk en impact. Vo...
Neueste Episoden
359 Episoden
357. 5 stappen om effectief om te gaan met weerstand
Episode 357 - Wegduiken of toegeven bij weerstand? Gaan overtuigen omdat je zo graag wil dat ze jou begrijpen? Angstige, ongeduldige of geïrriteerde g...
356. Verborgen rouw
Episode 356 - Een inzicht dat ik deze zomer had over rouw, rouw die voor mij nog verborgen was. Toen het me duidelijk werd, zag ik echter ook hoe dit...
355. In gesprek met mijn klant Laura
Episode 355 - 'Er is een leven voor en een leven na Sandy.' Zo eindigde Laura ons interview. Aan jou om te bepalen of dat goed of slecht nieuws is… Ze...
354. Hoe minder betrokkenheid, hoe meer betrokkenheid
Episode 354 - Zeker op directieniveau kom ik vaak een hoge mate van betrokkenheid tegen. Dit is een kracht van deze leiders, maar ook weer niet. Hoe j...
353. Goed gemutst
Episode 353 - Ik nam deze aflevering op naar aanleiding van een stukje interview met onze koning en koningin dat ik zag. Ik verklap niet te veel :-)....
352. Hoe grondiger je groeit, hoe minder je weet
Episode 352 - Hoe meer je investeert in je persoonlijke en professionele ontwikkeling, hoe moeilijker het kan lijken/zijn om onderbouwde levenskeuzes...
351. Een persoonlijke update en een vraag voor jou
Episode 351 - Ik deel met je hoe mijn zomer was, en aan de hand daarvan stel ik jou een vraag die misschien wel maakt dat jij volgend jaar niet op vak...
350. Drie belangrijke vragen voor de zomer
Episode 350 - Ik deel drie krachtige reflectievragen met je waar je heerlijk over kunt filosoferen aan je campingtafel op de camping, in je eigen tuin...
349. Drie misverstanden over veerkracht
Episode 349 - In mijn praktijk merk ik dat over veerkracht een paar grote misverstanden bestaan. En het is belangrijk om hier eens even bij stil te st...
348. Hoe kom je in een ontspannen focus?
Episode 348 - De staat waarin je geen energie inlevert, maar energie opbouwt, terwijl je topprestaties levert. Ontspannen focus of gefocuste ontspanni...
347. Doe deze vier dingen voor je een topprestatie moet leveren!
Episode 347 - In deze aflevering deel ik met je waarom het niet goed is om alleen maar in ontspanning te zijn als je met anderen in gesprek bent. Voor...
346. Geen cultuurprogramma: dit is de oplossing voor stress in organisaties
Episode 346 - In deze aflevering hoor je hoe jij vandaag nog kunt starten om ongezonde stress in jouw organisatie te transformeren naar positieve stre...
345. Deel 2: zo kun je zorgen dat je groeit
Episode 345 - Dit is een vervolg op de aflevering van vorige week, waarin ik de voorwaarde met je deel om te kunnen groeien, op welk vlak dan ook. In...
344. Deel 1: de voorwaarde van je brein voor groei
Episode 344 - Samen met de aflevering van volgende week is deze aflevering bedoeld om jou te helpen bij het bereiken van groei en ontwikkeling. De bel...
343. 5 concrete tips voor meer focus
Episode 343 - Focus is key als je prestaties wilt neerzetten, het verschil wilt maken en als je toe wilt komen aan het werk wat er op een dag echt toe...
342. Een tip voor assertiviteit
Episode 342 - In deze aflevering deel ik met jou een van de basiselementen van assertiviteit. Wat mij betreft start groei in assertiviteit of groei in...
341. Een persoonlijke update
Episode 341 - In deze aflevering hoor je hoe twee grote gebeurtenissen uit mijn leven de afgelopen weken mijn leven enigszins opschudden en welke verd...
340. Doelen en resultaten
Episode 340 - In deze aflevering zoom ik in op de doelen die je kunt stellen in je bedrijf, en de resultaten die je haalt. Zijn ze in lijn met de doel...
339. Een snelle oplossing voor jouw stille sluipmoordenaar
Episode 339 - Als er grote dingen gebeuren in ons leven, realiseren we ons wel dat we stress kunnen ervaren en moeten schakelen. Maar de wijze waarop...
338. De nummer 1 voorwaarde om echt impact te kunnen hebben in je gesprekken
Episode 338 - Eerlijk? Dit is een ontzettend belangrijke aflevering die je moet luisteren als jij vanuit je zakelijke rol gesprekken voert met collega...
337. Dit is waarom een ander jou kan raken
Episode 337 - Waarom voel je je soms gekwetst of geraakt als een ander iets tegen je zegt en soms helemaal niet? Wat betekent het als je geraakt wordt...
336. Danny Mullenders: bestsellerauteur en psycholoog: hoe navigeer je als leider door onze complexe wereld
Episode 336 - Je hoort mij in gesprek met psycholoog en bestsellerauteur Danny Mullenders, over psychologisch navigeren voor leiders in de complexe en...
335. De nummer 1 reden waarom het bedenken van oplossingen averechts werkt
Episode 335 - Waarom is het bedenken van oplossingen in eerste instantie geen goed idee? En hoe ga je dan wel om met een situatie die je wilt verbeter...
334. Je brein en empathisch luisteren
Episode 334 - Wat heb je eigenlijk nodig van je brein als je empathisch wilt luisteren? Welke hersengebieden spelen een grote rol? En wat is de rol va...
333. Deze fout wil je niet maken met je medewerker
Episode 333 - In deze aflevering deel ik de fout met je die je NIET wilt maken als manager of HR-professional als je in gesprek gaat met een collega d...
332. Schuldgevoel
Episode 332 - Ik sprak met een klant over zijn burn-out 20 jaar geleden. Hij vertelde mij hoe zijn toenmalige manager ermee omging dat hij zo vastlie...
331. Jarig!
Episode 331 - In deze aflevering hoor je hoe ik mijn verjaardag vormgeef en ook hoe ik omga met andere belangrijke data die elk jaar voorbij komen. Ui...
330. Van overleven naar leven; met gratis oefening!
Episode 330 - In deze aflevering hoor je hoe ik een keuze maakte op mijn reis vanuit mijn hart, terwijl ik hem bijna had gemaakt vanuit angst/overlevi...
329. Ga juist niet de dingen doen die je wil
Episode 329 - In deze aflevering deel ik met je waarom het standvastig nastreven van alles wat je wilt in het leven, niet de enige weg is naar vervull...
328. De kracht van doorleefde ervaring
Episode 328 - Ik reflecteer op de kracht van opleidingen versus de kracht van ervaring. Hoe versterken deze twee elkaar en bestaat er een quick fix of...
327. In gesprek met mijn klant Harco
Episode 327 - Je hoort mij in gesprek met Harco. Harco is mijn klant en hij heeft het Krachtkompastraject doorlopen. Harco heeft figuurlijk gezien een...
326. Je raadt nooit waar ik ben!
Episode 326 - Uiteraard wens ik jou een magisch mooi en vooral gezond 2025. In deze aflevering deel ik met jou mijn thema van 2025 en ik vertel je op...
325. De lastigste vraag van 2024
Episode 325 - Welke vraag heb ik het vaakst gekregen in 2024 en was heel moeilijk te beantwoorden? Misschien heb jij deze vraag ook wel meer gekregen...
324. Wanneer is het eigenlijk te laat?
Episode 324 - In deze aflevering hoor je wat jij kunt doen als leidinggevende of HR-professional als je regelmatig gesprekken hebt met mensen die werk...
323. In gesprek met mijn klant Cees
Episode 323 - In deze aflevering ga ik in gesprek met Cees. Hij doorliep Inner Compass en hij vertelt over zijn transformatie gedurende onze samenwerk...
322. Drie redenen waarom je deel wil nemen aan de opleiding Mastering Compasscoaching
Episode 322 - Er is al veel kennis over stress, iedereen snapt het probleem. Er zijn veel boeken over, programma's voor en coaches beschikbaar. Waarom...
321. Het houdt nooit op
Episode 321 - Als je denkt dat je er bent, qua ontwikkeling en groei, en je komt tot de conclusie: Nou loop ik WEER tegen hetzelfde aan... Waarom inve...
320. Hoe is ongezonde stress gezond?!
Episode 320 - Ongezonde stress is op meerdere manieren niet ongezond. In deze aflevering hoor je waarom. Heb jij, of hebben je collega's, regelmatig l...
319. Grenzen aangeven of hulpvaardig zijn?
Episode 319 - In deze aflevering deel ik met je hoe je kunt zorgen dat je grenzen aangeeft en flexibel en hulpvaardig kan zijn, zonder dat je terugval...
318. Een cruciale interventie
Episode 318 - In deze aflevering deel ik een hele belangrijke interventie die jij kan doen bij jouw coachees, collega's of dierbaren, maar ook bij jez...