L'Essere Consapevole
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L'Essere Consapevole
Benvenuti sul mio podcast! Qui troverete molte informazioni teoriche e pratiche su come diventare una persona più lucida, più felice e su come imparare ad utilizzare al meglio il vostro potenziale. Sono Maicon, italo-brasiliano ed ho fatto della conoscenza di sé e della pratica dello Swásthya Yôga l...
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Meditazione - Cos'è e come praticarla
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L'Essere Consapevole
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