Graines de réflexion
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Graines de réflexion
Podcast de réflexions positives et engagées
Neueste Episoden
13 EpisodenEP 35 - On Cuisine Quoi Au Printemps
Au programme de cet épisode :
Un résumé des fruits et légumes de la saison, et leurs particularités pour pouvoir en profiter au maximum
Fo...
EP 34 - Préjugés Alimentaires, Où Est Notre Esprit Critique
L'alimentation est devenue un sujet de société, où chacun y va de son petit conseil, plus ou moins avisé.
Et on se met à consommer des produits...
EP 33 - Batch Cooking, Batch Cooquoi
Batch-cooking, tu connais ?
C'est une nouvelle méthode d'organisation en cuisine qui fait fureur un peu partout.
Dans cet épisode...
EP 32 - Mes Bonnes Résolutions Pour 2019
Dans ce 2ème épisode de l'année, je te partage mes bonnes résolutions alimentaires !
Pas question de prendre des résolutions restrictives du typ...
EP 31 - On Cuisine En Hiver
Dans ce 31ème épisode, on se retrouve en cuisine pour parler de nos fruits et légumes d'hiver :
Qui sont-ils ?
Pourquoi on les adore ?
EP 30 - Appel À La Bienveillance Pendant Les Fêtes De Fin D'année
Pour le dernier épisode de l'année, je te propose un court moment où nous réfléchissons ensemble à plus de bienveillance lors de nos repas de fête.
EP 29 - 5 Astuces Pour Les Ventres Sensibles En Voyage
spécial "ventre sensible" !
Il y a quelques semaines, je suis rentrée d'une semaine en Ecosse avec le chéri. Les voyages sont une période parti...
Ep 28 - Peut On Manger Sain Et Préserver La Planète
Dans ce nouvel épisode, je te propose une nouvelle réflexion sur notre mode de consommation, en te posant une petite question :
peut-on...
Ep 27 - Introduction À La Résilience Alimentaire
Dans ce 27 ème épisode je te partage mon opinion sur notre mode d'alimentation.
Je trouve que nous sommes trop dépendants des circuits al...
EP 25 - Les Fodmaps
Aujourd'hui on aborde plus en profondeur ce que sont les fodmaps, pourquoi c'est important de connaître leur existence.
Pour info, voici...
EP 24 - Trouver L'inspiration En Cuisine
Dans ce nouvel épisode, je te propose d'explorer différentes manières de développer ton inspiration en cuisine.
Je te donne beaucoup d'in...
EP 23 - Carnets D'été D'un Ventre Sensible 4
Voici le dernier épisode de notre mini série "carnets d'été d'un ventre sensible" !
Aujourd'hui on aborde le thème de la détox sous l'ang...