Belleza y Fitness
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El podcast de belleza y fitness en el que te contamos todos los trucos que necesitas para lucir mucho mejor y estar mucho más sano. Rompemos tabúes y resolvemos las dudas que nos mandes por nota de voz por whatsapp al 679596432.
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104 Episoden104. ¿Tú sabes cuáles son los aminoácidos No esenciales y cuáles son sus funciones en nuestro organismo?
¿Conoces la diferencia entre los aminoácidos esenciales y los no esenciales? ¿Sabes cuáles son las funciones de estos últimos? Hoy vamos a hablarte so...
103. Mejora tus cartílagos y huesos con Condroitina y Glucosamina. Los estudios demuestran que funciona
Glucosamina y sulfato de condroitina
La glucosamina y la condroitina son suplementos nutricionales y como tales no están sujetos a las...
102. Pierde peso con estos Batidos Naturales de frutas, verduras y otras sorpresas
Los batidos para adelgazar, se están convirtiendo ya en una revelación, no solamente por el efecto que estos tienen sino que además por lo delicioso q...
101. Mejora la salud de tus ojos. Evita el desprendimiento de retina y descubre su relación con el humor vitreo.
El humor vítreo (HV) es un líquido gelatinoso que ocupa la cavidad vítrea o cavidad posterior del globo ocular. Es decir, es un líquido gelatinoso tra...
100. Propiedades de la queratina, alimentos y tratamientos de queratina para el pelo
La queratina es una proteína con estructura fibrosa, muy rica en azufre, que constituye el componente principal que forman las capas más externas de l...
99. ¿Sabes cuál es la importancia de las proteínas en el deporte? ¿Para qué sirven y cuánta proteína debo tomar?
Por qué un deportista debe estimular la síntesis de proteínas
Las proteínas son moléculas muy complejas, constituidas por otras más sen...
98. Resuelve tus problemas de Desgaste del Cartílago y de las Rodillas. ¿Qué alimentos y qué suplementos tomar?
El tejido cartilaginoso, o cartílago, es un tipo de tejido conectivo especializado, elástico, carente de vasos sanguíneos, formados principalmente por...
97. Mejora tu salud con el magnesio. Descubre sus importantes funciones y en qué alimentos es más abundante
Funciones
El magnesio es un elemento esencial en los sistemas biológicos. Es un nutrientemineral esencial para la vida y está presente en todas...
96. Mejora tu movilidad y flexibilidad articular para prevenir lesiones. ¿Sabes alimentos que mejoran tu flexibilidad?
Debemos considerar la flexibilidad como una herramienta para mejorar patrones de movimiento.
Destacamos varios tipos de estiramientos:
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95. El colágeno. ¿El boom de estos productos está justificado? Te explicamos para que sirve en base a estudios reales.
Eficacia y tolerancia de un condroprotector oral a base de ácido hialurónico y colágeno hidrolizado sobre la funcionalidad articular en individuos act...
94. Reduce tu Grasa Corporal de forma sana. Te enseñamos cómo medirla, lo que debes conocer y cómo debes de actuar.
El Índice de Masa Corporal o IMC, es un parámetro ampliamente usado para valorar la pérdida de peso y saber si un individuo padece o no obesidad. Sin...
93. Aumenta tu masa muscular con la Creatina. Beneficios, dosis recomendadas, efectos secundarios y estudios científicos
La creatina es un ácido orgániconitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Es un derivado de los aminoácidos muy parecido a ell...
92. Esta enfermedad en los huesos afecta a las mujeres tras los 40 años. Artritis reumatoide. ¡Aprende a reconocerla! :D
La artritis reumatoidea en una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca el tejido de las articulaciones. Esto produce un intenso dolor y una li...
91. Alimentos y plantas que tienen efectos antiinflamatorios. Arnica, harpagofito, curcuma, huevo, cereales...
Ante un golpe o inflamación, pensamos que un medicamento es la mejor forma para reducir la inflamación y curar más rápido el golpe pero lo que no sabe...
90. ¿Qué suplemento deportivo tomar? HMB, carnitina, arginina, glutamato, glucógeno, óxido nítrico, omega 3.
WhatsApp 679596432. Déjanos un audio con cualquier duda que tengas sobre salud, fitness o nutrición. Resolveremos tus dudas durante los programas :)
89. Mejora tu movilidad articular. ¿Cómo? ¿Qué problemas existen? + Oyentes: "Vitamina C y cómo regenerar el cartílago"
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88. Extracto de bambú: Mejora el estado de tu piel, tiene propiedades anticancerigenas para las mujeres y más beneficios
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87. El HMB y su papel en nuestro desarrollo muscular. Funciones, beneficios y alimentos que debemos tomar.
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86. Fortalece tu cabello con queratina, minerales y vitaminas. Influencia de la alimentación en propiedades del cabello
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85. Glucosamina: Su importante papel para nuestras articulaciones y cartílagos. Funciones y enfermedades relacionadas.
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84. Vitamina C: Su importancia para nuestra piel, bienestar y salud. Funciones, enfermedades y relación con el colágeno.
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83. La condroitina, ¿qué beneficios tiene y porqué se recomienda tomarla? Funciones y su relación con nuestro bienestar.
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82. Beneficios y alimentos con Vitamina B1 y B2
¡Muy buenos días a todos! Hoy es miércoles 23 de noviembre del 2016 y este es el podcast número VEINTIDOS de la segunda temporada de Vida y Salud. Ya...
81. Alimentos que no sabías que engordan
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80. Cómo solucionas el problema del colesterol
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79. Prevenir la aparición de la Osteoporosis. Temporada 2 - Episodio 19
¡Muy buenos días a todos! Hoy es lunes 14 de noviembre del 2016 y este es el podcast número DIECINUEVE de la segunda temporada de Vida y Salud. Ya sab...
78. ¿Sabías cuánto colágeno tiene la membrana de huevo y lo bueno que es esta? Temporada 2. Episodio 18.
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77. Los mitos de los alimentos según expertos :D Temporada 2 - Episodio 17
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76. Lo que necesita un deportista para mejorar su rendimiento y evitar lesiones. Temporada 2 - Episodio 16
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74. ¿Cómo prevenir la artrosis? Una enfermedad fatal para los españoles. Temporada 2 - Episodio 14
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73. ¿Qué es mejor, el ácido hialurónico o el colágeno? Temporada 2 - Episodio 13
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¡Muy buenos días a todos! Hoy es miércoles 19 de octubre del 2016 y este es el podcast número DOCE de la segunda temporada de Vida y Salud. Ya sabéis...
71. Deshincha tu vientre y limpia tu colon de forma natural :) Temporada 2 - Episodio 11.
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69. ¿Necesitas ganar algo de peso de forma saludable? Temporada 2 - Episodio 9
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65.Los mejores deportes para perder peso. Temporada 2 - Episodio 5
¡Muy buenos días a todos! Hoy es lunes 26 de septiembre del 2016 y este es el podcast número CINCO de la segunda temporada de Vida y Salud. Ya sabéis...