Yoganímate | Slow life con Sensibilidad
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Yoganímate | Slow life con Sensibilidad
Lidia te habla de yoga, arte y naturaleza. Una charla entre amigas donde aprender algo nuevo cada semana. Escucha entrevistas sin guión, amenas y divertidas con profesionales del yoga. Descubre sorpresas y pregunta todas esas dudas que siempre has querido resolver. Conocerás aspectos del yoga...
Neueste Episoden
27 Episoden26: Los Malas y el Yoga, con Marta Peralta.
¿Qué es un mala? ¿Podemos valorarlos en nuestra sociedad moderna? ¿Qué es la Rudraksha? ¿Podemos tener joyas sostenibles y respetuosas con el medio am...
25: Yoga y Lesiones, con Julia Zatta.
¿Afectan mis lesiones a mi práctica de yoga? ¿Qué lesiones son las más comunes? ¿Se producen dentro o fuera? ¿Cómo puedo aprender mejor sobre anatomí...
24: Ashtanga, con Nita Miralles
¿Conoces el Ashtanga? ¿Cómo se practica? ¿Mysore o guiada? ¿De dónde viene todo esto? Tenemos la gran suerte de poder escuchar a Nita Miralles, una gr...
23: Retiros de Yoga y Experiencias.
¿Alguna vez fuiste a un Retiro de Yoga? ¿Cuáles son los motivos que podrían acercarte a uno? Tanto los alumnos como los profes aprendemos y vivimos mu...
22: Meditación, con Vero Noli.
¿Qué es la meditación? ¿Quién puede practicarla? ¿Cuántas formas hay de meditación? ¿Puedo dejar la mente en blanco? Para arrojar luz sobre este tema...
21: Comunicar en Yoga, con Jimena Muñoz.
¿Debemos cuidar cómo hablamos del yoga? ¿Alguna vez piensas en cómo te hablas? ¿Nos ayuda el yoga a gestionar nuestro diálogo interno y externo? ¿Está...
20: Yoga y Movimiento, con Cris Aramburo.
¿Te has parado a pensar cómo te mueves en la práctica del yoga? ¿Es cómo te mueves en tu día a día? ¿Esto trata de una hora y listo? ¿O debemos aprend...
19: Todos los caminos llevan al Yoga, con Ángela Jimenez y Jorge de la Torre.
¿Cómo empezamos en el Yoga? ¿Qué nos hizo entrar por primera vez a la práctica? Tres personas diferentes, tres caminos distintos y tres cambios. Pero...
18: Yoga, Consciencia Ambiental y Despertar, con Ally Vispo.
¿Cómo se unen el yoga y el amor por el cuidado del planeta? Hoy hablamos de cómo la práctica del yoga nos lleva de la mano a poder hacer grandes cosas...
17: Los Chakras, con Vanessa Birnbaum.
¿Qué es un Chakra? ¿A qué debemos prestar atención para aprender sobre ellos? Gracias a Vanessa Birnbaum, fundadora de AllYouCanYoga, traemos al podca...
16: Asanas Invertidas, con Aida Navarro.
¿Crees que una Asana invertida es solo hacer un pino? ¿Ponerse cabeza abajo puede ser una práctica de yoga consciente? ¿Te crea curiosidad aprender? D...
15: Virayoga, el arte de la fusión, con Arjuna
¿Qué es el Virayoga?¿De dónde surge y de qué se compone? Hoy conocemos a Arjuna, conocido como “el canalla del yoga”. Un compañero con el podrías pasa...
14: Yin Yoga y equilibrio, con Maite Aguirre
¿Qué es el Yin Yoga? ¿Quién puede practicarlo y cuáles son sus beneficios? ¿Es aburrido o lento? ¿Puedo combinarlo con otro tipo de yoga? De esto te h...
13: Yoga y Deporte, con Ariadna Gador.
¿Puede el yoga ayudar a un deportista de élite?¿Y ser un complemento para ti que disfrutas saliendo a correr? Ariadna nos habla sobre qué tener en cue...
12: La anatomía en Yoga, con Julia Zatta
¿Sabes por qué es importante tener unas bases de anatomía?¿Te gustaría saber cómo aprender? ¿Es solo a los músculos a lo que debemos prestar atención?...
11: Yoga en Internet, los medios digitales, con Susi Más
¿Se puede aprender yoga online?¿Se es mejor por practicar en un centro de yoga?¿Es bueno todo aquello que encontramos en la red? Y para los profesores...
Extra 1: Sankalpa, con Ángela Jimenex
¡Sorpresa! Te traigo un episodio extra para terminar el año con buen pie y muy buena energía. Con mi compañera Ángela Jimenez de invitada, os contamos...
10: Aceites Esenciales para Yoga, con Irya y Fermi.
¿Te gustaría saber cómo se usan los aceites en la práctica? ¿De dónde vienen o cual es su mejor forma de aplicación? De esto y mucho más es de lo que...
9: Yoga para Embarazadas y Postparto, con Gabriela Litschi
Practicar durante el embarazo tiene múltiples beneficios, tanto a nivel físico como emocional. Me acompaña Gabriela de “Natura y Terapia”, especialist...
8: Practicar Yoga y Ser Sostenible, con Nahir Abrain
¿Sabes de qué material está hecha tu esterilla? ¿Es realmente sostenible la ropa que usas? Hoy me acompaña Nahir, de Esturirafi para charlar sobre la...
7: Sierra Leone Yoga Project, con Iris y Ana.
Me acompañan las chicas del Sierra Leone Yoga Project, con ella hablamos de hasta dónde puede llegar el yoga y cómo puede cambiar vidas. Además de la...
6: Yoga para niños, con Cayetana Rodenas
Charlo con Cayetana Rodenas sobre esta práctica para los más peques de la casa, aprovechando que ayer 20 de noviembre fue el Día Universal del Niño. E...
5: Los Chakras y sus Piedras, con Silvia Edo
Me acompaña Silvia Edo, de Edology Jewerly. Charlamos sobre cada uno de los chakras y su energía, junto con las piedras que les corresponden. Hablarem...
4: Acroyoga y otras locuras, con Julia Arteaga
El acroyoga es uno de los temas más polémicos a día de hoy entre todas las personas que practicamos yoga. Unos lo odian y otros lo aman. Quizá lo que...
3: Menstruación, ciclo femenino y yoga, con Ángela Santos
Aprovechando que estamos en Halloween, hoy te traigo un tema que para muchas estoy segura que podría protagonizar una película de terror: la menstruac...
2: Comenzar a practicar yoga, con Susi Mas
Todos recordamos el primer día que entramos en una clase de yoga. A veces, incluso tenemos miedos o incertidumbres al principio. Llega esa sensación d...
1: El Yoga es una aventura
Descubre la aventura de inspirar, el motivo que me llevó a crear este podcast y todo lo que podrás encontrar en él. Además, te desvelo quién será la p...