El podcast del cambio

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Ersteller: Lucia Gomez

¡Bienvenido al Podcast del Cambio! Este es un espacio donde hablaremos de salud, pero no sólo la física, sino también la salud emocional. Aquí te daremos herramientas para que poco a poco vayas haciendo pequeños cambios en tu día a día, y así puedas empezar a mejorar tu estilo de vida, tu forma de c...

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11 Episoden
EP 11. Vida Sostenible: Pequeños gestos, grandes cambios con María Negro

EP 11. Vida Sostenible: Pequeños gestos, grandes cambios con María Negro

Se acerca ya la Navidad, y con ella una de las época más consumistas del año.
Por eso hoy te he querido traer esta entrevista con María Negro, c...

2020-12-03 03:06:54 01:00:50
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EP 10. Cómo tratar la CANDIDIASIS Intestinal con Cala Cervera

EP 10. Cómo tratar la CANDIDIASIS Intestinal con Cala Cervera

Todavía me acuerdo que cuando me dió positivo la prueba de la candidiasis y no sabía muy bien por donde tirar, lo primero que hice fue leerme el libro...

2020-10-28 15:13:10 00:53:47
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EP 9. Cómo tener una vulva saludable con Marta Torrón

EP 9. Cómo tener una vulva saludable con Marta Torrón

En este caso he invitado a Marta Torrón, Fisioterapeuta experta en Fisiosexología para hablar en profundidad de algo que a mí me ha cambiado mucho y h...

2020-10-01 07:34:07 00:29:08
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Ep 8. ¿Comer SIN gluten es una moda? con Mareva Gillioz

Ep 8. ¿Comer SIN gluten es una moda? con Mareva Gillioz

Hoy en las Entrevistas del Cambio, tengo el placer de entrevistar a Mareva Gillioz, una de mis dietistas y coach nutricional favorita, que lleva más d...

2020-09-24 04:30:49 00:56:03
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EP 7. Cómo influyen las EMOCIONES en nuestra ALIMENTACIÓN con Marta García

EP 7. Cómo influyen las EMOCIONES en nuestra ALIMENTACIÓN con Marta García

Para esta primera entrevista hablamos con Marta de Alimenta tu Esencia, quien nos explica cómo influyen las emociones a nuestra alimentación. Ella es...

2020-09-18 01:56:01 00:41:17
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EP 6. Cómo seguir con tus HÁBITOS SALUDABLES mientras estás VIAJANDO con Antonio G.

EP 6. Cómo seguir con tus HÁBITOS SALUDABLES mientras estás VIAJANDO con Antonio G.

Uno de los problemas más usuales es que mientras estamos en casa mantenemos nuestros hábitos sanos, pero es irnos de vacaciones y tendemos a abandonar...

2020-07-22 01:03:47 01:01:19
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EP 5. Cómo SUBIR la ENERGÍA con HÁBITOS SALUDABLES con Cristina Manyer

EP 5. Cómo SUBIR la ENERGÍA con HÁBITOS SALUDABLES con Cristina Manyer

 Para mí la energía lo es TODO. Como te cuento en la entrevista, el mayor problema que tuvo mi yo del pasado fue la falta de energía junto a otros sín...

2020-07-01 06:08:29 00:55:23
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EP 4. Cómo conseguir una COCINA LIBRE de TÓXICOS con Eva Lijeström

EP 4. Cómo conseguir una COCINA LIBRE de TÓXICOS con Eva Lijeström

Una cosa que ocurre cuando cambiamos de alimentación es que algo se enciende dentro de nosotros, y al final acabamos cambiando mucho más que simplemen...

2020-06-04 00:24:35 01:01:21
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EP 3. Cómo aumentar la FERTILIDAD y tener un EMBARAZO SALUDABLE con Yolanda García.

EP 3. Cómo aumentar la FERTILIDAD y tener un EMBARAZO SALUDABLE con Yolanda García.

Yo la verdad que cuando me quedé embarazada me sentía super perdida y con miles de preguntas y dudas.
Una de las personas que me están ayudando...

2020-05-20 02:54:07 01:01:48
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EP 2. CONÓCETE a ti mismo a través de tus CAQUITAS EMOCIONALES con Borja Vilaseca.

EP 2. CONÓCETE a ti mismo a través de tus CAQUITAS EMOCIONALES con Borja Vilaseca.

Hoy tengo el super placer de entrevistar a Borja Vilaseca para mí una de las personas que mejor explica el eneagrama y que yo cuando lo conocí escuche...

2020-04-08 12:06:20 00:39:57
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EP 1. Cómo la dieta KETO me SALVÓ EL ÚTERO con Ana Moreno.

EP 1. Cómo la dieta KETO me SALVÓ EL ÚTERO con Ana Moreno.

En esta entrevista hablamos de Salud, como no! pero hablamos de cómo Ana tuvo que dejar de ser vegetariana después de muchísimos años por problemas ho...

2020-03-23 23:59:08 00:48:55
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