Nadie como mamá y Hoy se come
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Nadie como mamá y Hoy se come
Podcast dedicado a la maternidad, con consejos, trucos e ideas para asesorar y ayudar a las mamis y futuras mamis en la crianza. Además el último jueves de cada mes hay una sección llamada "Hoy se come" junto a María Marqués, Nutricionista infantil donde os contamo...
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221 Episoden
226. Ideas para almuerzos escolares
Cómo preparar el almuerzo del colegio: el sistema de las 5 piezas
¿Se te acaban las ideas para el almuerzo del colegio?
En este episodio...
225. ¿Refrescos a diario en los peques?
Puede parecer “inofensivo”, pero convertirlos en parte de la rutina diaria no es una buena idea.
En nuestro nuevo episodio del podcast...
223. Los beneficios de los carotenoides
En este episodio hablamos de los carotenoides, esos pigmentos naturales que dan color a frutas y verduras como la zanahoria, el tomate o la calabaza....
222. ¡Cuidado con lo que comes! Cómo evitar toxiinfecciones alimentarias en verano.
Cuando aprieta el calor, también lo hacen los bichitos que no vemos... y no, no hablamos de mosquitos, sino de los que pueden colarse en tu comida. En...
221. Magnesio: el gran olvidado en la alimentación infantil
En este episodio hablamos del magnesio, un mineral esencial pero muchas veces pasado por alto en la dieta de los más pequeños y de toda la familia. Ho...
220. Sueño infantil y alimentación
En este episodio de "Sueño infantil y alimentación: lo que nadie te cuenta", te explicamos cómo lo que comen los peques influye directamente en su des...
219. Alimentación Vegetariana y Vegana en la Infancia
Hoy hablaremos sobre un tema que genera muchas dudas en las familias: las dietas vegetarianas y veganas en la infancia.
Sabemos que cad...
218. Aditivos alimentarios: ¿Aliados o enemigos?
En este episodio, exploramos el mundo de los aditivos alimentarios: qué son, para qué se utilizan y cómo impactan nuestra alimentación. Analizaremos s...
217. Novedades en Navarra y Recomendaciones de la AEP para este 2025
Como todos los inicios de año vamos a analizar qué recomendaciones hace la AEP (Asociación Española de Pediatría) y por otro lado como buena Navarra v...
216. Cocina de Aprovechamiento y Reducción del Desperdicio Alimentario
En este episodio, hablaremos sobre cómo convertirnos en consumidores más conscientes y creativos en la cocina. Te compartiremos tips prácticos para re...
215. ¿Manteniendo las rutinas de Navidad?
En este episodio vamos a charlar sobre cómo sobrevivir a las fiestas sin sentir que rodamos hasta enero.
Hablaremos de la importancia d...
214. Arsénico y Mercurio: Los villanos silenciosos
maginemos que el mercurio y el arsénico son dos personajes de una película de acción. ..
Ambos son elementos químicos, pero… ¡atención!...
213. Ayuda a Marcos
Hoy quiero contarte una historia que no te dejará indiferente. La historia de Marcos, el dueño de un pequeño taller de motos, que lo ha perdido todo....
212. Consejos de salud para la DANA y cómo puedes ayudar
El podcast de hoy es un episodio especial para ofrecer información imprescindible para quien está en Valencia y para los que estamos en otras Comunida...
211. ¿Te animas con un Halloween saludable?
En este episodio, te damos ideas divertidas y nutritivas para disfrutar de Halloween sin renunciar a una alimentación saludable. Desde snacks creativo...
210. Adoptar a un Perro: Consejos para un Nuevo Comienzo
Hoy te cuento nuestra experiencia y los tips y consejos que llevamos a cabo. ¡Escucha y prepárate para una adopción llena de amor y aprendizaje!
209. El acné y todo lo que debes tener en cuenta
En este episodio hablamos del acné en la adolescencia, un problema común que puede afectar la autoestima de nuestros hijos durante la pubertad. Descub...
208. Detecta y Previene Problemas de Visión Tempranos
En este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques, su impacto en el aprendizaje y cómo los padre...
207. Defensas de acero: la clave está en el plato
¿Qué tienen en común la alimentación, los microbiota intestinal y la salud de tus peques? Más de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los ú...
206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano
¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante t...
205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado
¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batal...
204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más!
En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Apre...
203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España
Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatir...
202. Aire acondicionado y bebés: ¿Cómo mantener a tu peque fresco y seguro en verano?
Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál...
201. Bichos estomacales: los invitados no deseados
Estamos en pleno brote de Virus estomacales así que
En este episodio te voy a contar:
- Síntomas comunes del virus estom...
200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos
En elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes...
199. La naturaleza tiene mucho que aportar
En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a d...
198. ¿Depilarse sí? O quizás no...
¿Te depilas por higiene? Pues desde ya te digo que no es más higiénico.
Hoy quiero contarte cuanto hay de verdad y mentira alrededor de...
197. Se acerca el verano y con él los bulos sobre el bronceado sano
Se acerca el verano y con ello las ganas de broncearse, el problema es que los bulos se multiplican y ponen en riesgo la salud de las personas que se...
196. La peligrosa moda de las bebidas energéticas
La Aesan, los pediatras y los expertos en toxicología, entre otras entidades científicas, recomiendan evitar totalmente el consumo de bebidas energéti...
195. ¿Podrá la verdura desbancar a la pasta y a la pizza?
Alerta verde ¿Podrá la verdura desbancar a la Pasta y la pizza?
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19. Todo lo que debes saber si tu peque se da un golpe en la cabeza
Hoy te cuento todo lo que debes saber si tu peque tiene un golpe en la cabeza:
- ¿Cómo diferenciar un simple chichón de algo más serio?...
193. La importancia de la vacunación contra la tosferina
Hoy te cuento por qué la vacunación contra la tosferina es crucial para proteger a los bebés. También te cuento el motivo del aumento de casos de tos...
192. Cómo empezar la alimentación complementaria y por qué
No hay una única forma de hacer las cosas. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la introducción de alimentos sólidos a tu bebé, desde cuándo emp...
191. La moda del skincare en menores
Hoy quiero contarte los peligros asociados del "Skincare" en menores o lo que es lo mismo, el uso de productos cosméticos. Creo que no hay ni un motiv...
190. Hoy desgranamos el plato de Harvard
En la edición de "Hoy se come" de Febrero vamos a desgranar el Plato de Harvard y a ayudarte a transformar los Nutrientes en Ingredientes para consegu...
189. ¿Cuáles son los signos de alerta del Trastorno del Desarrollo del Lenguaje?
Descubre qué es el Trastorno del Desarrollo del Lenguaje, cómo se diagnostica y qué implicaciones tiene en el aprendizaje y la vida cotidiana. Conoce...
188. La obesidad infantil y los últimos estudios
En los últimos años son muchas las alertas al respecto ya que la obesidad infantil es un problema global asociado en gran parte al sedentarismo y a la...
187. Una buena noticia si estás pensando dejar de fumar
Hoy tengo una buena noticia si tendré tus objetivos del 2024 está dejar de fumar. En breve estará disponible la vareniclina otra vez y además hoy te c...
186. Novedades en el calendario de inmunización
Hoy te explico todas las Novedades del Calendario de Inmunización de la AEP, y cómo queda la financiación en cada Comunidad Autónoma. No te lo pierdas...