Traininpink Talks
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Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche ch...
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Ciao a tutte 💕 in questo podcast rispondo alle vostre domande: si può dimagrire velocemente? Quali sono le conseguenze di un dimagrimento veloce? Com...
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Come dimagrire l’interno coscia e allenare i muscoli adduttori
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Cardio o pesi per dimagrire?
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Fame nervosa: cos’è e come affrontarla?
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Palestre chiuse: come allenarsi correttamente a casa
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Come trovare la motivazione per allenarsi (e migliorare la propria salute) - parte II
Ciao a tutte ♥️ In questo episodio vi parlo del discorso motivazionale di Ogie Shaw “Winning the mental battle of physical fitness and obesity” per Te...
Cosa ne penso del Crossfit?
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Digiuno intermittente tra mito e realtà
Ciao a tutte 🥕 in questo episodio parliamo del digiuno intermittente. Cos’è e come funziona? Può essere utile per chi vuole dimagrire? Se sì, quali s...
Metabolismo lento: come fare?
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Culotte de cheval: perché sono così difficili da eliminare? I miei suggerimenti
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Come trovare la motivazione per allenarsi e raggiungere i propri obiettivi
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