你有未讀訊息
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你有未讀訊息
周四、周日晚上8點，透過里歐和西恩，雙胞胎兄弟的日常對話，分享人生經驗，讀取生活中的未讀訊息。 收聽、訂閱、贊助 http://unreadmessagepodcast.com/ 合作聯繫Email: unreadmessagepodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting
Neueste Episoden
62 Episoden
你有未讀訊息│EP62 第62則：本周關鍵字
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本周關鍵字：「結婚」、「生產」、「爆發」、「結束」、「停止」等等，一起來聊聊。
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§本集重點
‧「結婚」、「生產...
你有未讀訊息│EP61 第61則：停下來
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當人生被迫要停下來的時候，表示我們已經過得太快了。這是一個重新檢視自己，重新調整自己的時機。
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§本集重點
‧做...
你有未讀訊息│EP60 第60則：身體的訊息
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身體每分每秒都和我們在一起，因為太貼近，而忽略了更多身體的訊息。藉由覺察身體，和身體互動，產生連結，與身體共同合作。
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你有未讀訊息│EP59 第59則：愛情診「聊」室（2）
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在感情中，想要拯救對方，犧牲奉獻自己，卻讓自己受傷。究竟怎麼了？
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§本集重點
‧忽略傷痛
‧犧牲奉獻
你有未讀訊息│EP58 第58則：愛情診「聊」室（1）
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感情關係的不確定，對於感情犧牲自己付出，內心的不安全感，該如何面對？
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§本集重點
‧不確定的狀態
‧答案不...
你有未讀訊息│EP57 第57則：欠的都要還
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從無形到有形，過去長期欠的事情，最終都要還。面對問題，重新檢視，積極參與，才能真正改變。
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§本集重點
‧冤親債...
你有未讀訊息│EP55 第55則：感情的煩惱
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感情出現煩惱問題，往往太把注意力放在對方的身上，而忽略了自己的感受狀態。關心自己需要透過練習覺察，把注意力拉回自己，慢慢地建立能力，才能更加...
你有未讀訊息│EP53 第53則：陰性能量
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陰性能量，是種無法捉摸的感覺，也有著包容接納，一種向內的特質。相對陽性能量容易被看見，也被過度強調，陰性能量因此容易被忽略。
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你有未讀訊息│EP52 第52則：隱藏的情緒
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遇見隱藏的情緒，就像是走進暗黑的森林，一切都是未知，沒有體驗過，也無法想像的狀況。
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§本集重點
‧與自己連結
你有未讀訊息│EP51 第51則：歌唱療癒
歌唱也是療癒的一種方法，透過歌唱技巧的練習，覺察自己身體和聲音，連結身體和聲音，最終呈現真實自己。
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§本集重點
‧理所當...
你有未讀訊息│EP48 第48則：改變的時機
改變的發生，除了自己的投入外，還要等待許多外在的條件的滿足下，才會發生。無論成果是什麼，不知不覺中，改變就已經發生。
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§本集...
你有未讀訊息│EP47 第47則：療癒的迷思
療癒不是只有美好快樂的感受，它是面對痛苦，走進生活，沒有終點的過程。每個人其實都已經在用自己的方法在療癒自己，好好過生活就是最好的療癒。
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你有未讀訊息│EP46 第46則：人生課題
你的人生課題是什麼？如何面對課題？生命要帶來什麼學習？
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§本集重點
￭ 你已經面對人生課題
￭ 循環
￭ 重要的...
你有未讀訊息│EP45 第45則：對的人但合不來，不對的人但合得來
對的人但合不來，不對的人但合得來。頭腦的問題？感覺的問題？
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§本集重點
￭ 頭腦還是感覺
￭ 不對的人變成對的人
你有未讀訊息│EP44 第44則：神來瘋
每個神都有不同的個性和樣貌，這一集我們分享過去接觸過的神明，帶給我們的感受和體驗。
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§本集重點
￭ 土地公
￭ 媽祖...
你有未讀訊息│EP43 第43則：通靈靈不靈
通靈的感覺是什麼？通靈經歷帶來的學習是什麼？傳遞訊息背後的意義又是什麼？
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§本集重點
￭ 接收訊息
￭ 通靈的狀態
你有未讀訊息│EP42 第42則：面對自己
把注意力放在自己的身上，才能開始面對自己，那一個不認識、未知的，更多面向且豐富的自己。
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§本集重點
￭ 1.25倍速
￭...
你有未讀訊息│EP41 第41則：擁抱過去
對於過去的自己，你想要說什麼或做什麼呢？此刻出現的感受又是什麼呢？
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§本集重點
￭ 你很棒
￭ 變化的過程
￭...
你有未讀訊息│EP40 第40則：頭腦與內在衝突
當頭腦與內在產生衝突，引發的痛苦和混亂，要帶給我們什麼訊息？
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§本集重點
￭ 內在矛盾、衝突
￭ 事件觸發感覺
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你有未讀訊息│EP39 第39則：緊繃與放鬆
從聲音的緊繃與放鬆，連結身體的緊繃與放鬆，覺察緊繃與放鬆，在生活中保有彈性。
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§本集重點
￭ 聲音放鬆
￭ 身體跟不...
你有未讀訊息│EP38 第38則：靈性的逃避
靈性並非教你不經歷痛苦，逃離痛苦到某種美好的狀態。相反地，要你面對痛苦，經歷痛苦，才能真正帶來與真實的連結。
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§本集重點
你有未讀訊息│EP37 第37則：安靜的力量
安靜一直存在，不易察覺，常常被忽略。安靜也是一種動的不同樣貌呈現，接納安靜的狀態，將能發揮出安靜的力量。
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§本集重點
￭...
你有未讀訊息│EP36 第36則：牛年長智慧
新的一年，時時刻刻專注投入，感受生命智慧，讓生命智慧綻放。
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§本集重點
￭ 變老
￭ 聊天的狀態
￭ 回顧過往
你有未讀訊息│EP35 第35則：讓感覺說話
讓感覺說話，不中斷它，讓它完整表達。你才能真正感受到感覺，感受它的完整樣貌。
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§本集重點
￭ 沒有感覺
￭ 沒有問題...
你有未讀訊息│EP34 第34則：做休息
休息並非什麼都不做，聆聽身體的訊號，練習讓身體放鬆，讓身體休息。
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§本集重點
￭ 休息不是什麼都不做
￭ 讓身體回復...
你有未讀訊息│EP33 第33則：你和自己獨處嗎?
你準備和自己獨處嗎?一個人是獨處嗎?獨處是什麼感覺?獨處帶來什麼樣的變化呢?
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§本集重點
￭ 影像版的調整
￭ 疏離感
你有未讀訊息│EP32 第32則：好好聽自己說話 ⠀
你是否好好聽過自己的聲音?自己的話?是什麼感覺?什麼故事?它要傳達什麼訊息?
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§本集重點
￭ 回覆留言
￭ 表達感受
你有未讀訊息│EP31 第31則：人生的變化
人生，充滿變化的路，無法預期，每分每秒都在變化。面對變化帶來的衝擊，我們都要好好面對，學習建構心的力量。
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§本集重點
￭...
你有未讀訊息│EP30 第30則：你可以不用這麼堅強
人生追求的路上，外表看似成功積極堅強，卻忽略了情緒感受。當情緒感受反撲，試著說話時，才發現原來我們並不認識它。這一集，讓我們好好感受，好好經歷自己的感...
你有未讀訊息│EP29 第29則：曖昧
曖昧，模糊、不確定的狀態，引發不安、混亂和各種感受，究竟要帶來什麼樣的意義？
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§本集重點
￭ podcast影像版
￭ 模糊...
你有未讀訊息│EP28 第28則：聊塔羅
里歐塔羅課程開課中，如何透過塔羅認識自己，這一集我們來聊聊塔羅。
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§本集重點
￭ 透過塔羅認識自己
￭ 問題引發感覺...
你有未讀訊息│EP27 第27則：《悲傷，讓我抱抱你》《快樂，你在哪裡?》│水滴文化
你感受到悲傷嗎？你感受到快樂嗎？是否覺得快樂總是短暫，悲傷總是形影不離？透過《悲傷，讓我抱抱你》、《快樂，你在哪裡?》兩本繪本，我們聊聊悲傷與快樂。
你有未讀訊息│EP26 第26則：《靈魂急轉彎》
對於人生感到迷惘，找不到生命的熱情?實現了生命的熱情後，卻反而感到迷惘?透過《靈魂急轉彎》，我們聊聊什麼是電影中所說的火花，又如何真正找到自己的火花。 <...
你有未讀訊息│EP25 第25則：《迷失安狄》
因為希望所以活著，因為活著所以感受到希望，三個人三種樣貌的人生，每個人都用自己的方式活出自己的生命。透過《迷失安狄》這部電影，我們聊聊希望和人生。
你有未讀訊息│EP24 第24則：釋放
2021，新的一年，一起來打掃內心的家，清理腦中的思緒，透過覺察和實踐來釋放自己的身和心。
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§本集重點
￭ 感受反覆...
你有未讀訊息│EP23 第23則：2020的代表字
2020的最後一天，我們分享聽眾和我們自己的代表字，最後也分享日本詩人谷川俊太郎的詩《活著》，做為2020的結尾。
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§本集重...