巴老師來講
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巴老師來講
我是一位有氧老師/講師 很愛說話，起頭因為培訓超多學員變成Zumba指導員，希望在他們教學路上給予指點與鼓勵，到現在有點小轉變～但也不知道轉到哪裡去？總之，就都是我在講～巴老師在講。喔～當然，若是無意見誤聽了 誒 卻喜歡了 誒 追蹤了 哎！感謝你。 -- Hosting provided by SoundOn
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咱高雄緣投兄＿Jacky馮｜你到底是人？還是神？
咱們台灣地區Strong Nation講師，你不認識嗎？沒關係透過本集Podcast 你就認識了。
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你是不是一直在聽鬼故事 feat. Pinky & Jlin
在台灣Zumba業界算是領頭羊群，希望藉由這一集能給予你力量！讓我們很喜歡的Zumba可以越來越壯大 也觸及更多人。在我們這麼民主的國家 大家都有言論及行為自由（...
桃園小太陽/小辣椒，你聽過嗎？【下集】
想要運動、不知道第一步該做什麼？又怕十分鐘熱度即刻冷卻。巴老師告訴你第一步 就是把你的運動鞋準備好。身為Adidas推廣大使，推薦你Adidas運動鞋 CouldFoam系...
桃園小太陽/小辣椒，你聽過嗎？（上集）
他們的經歷，你或許可以當作是一則故事來聽。你想改變就改變、你想做就去做。別人的聲音或許是你前進的絆腳石，所以忠於你自己的聲音吧！
身為Adidas推廣...
就是說＿說什麼呢？歡迎他們來
這是一個來自兩位體適能教練所開設的podcast 頻道，對於專業以及人生有其見解。歡迎大家追起咯～
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2025新年快樂＿泰國跨年/脫衣舞孃店Crazy House
身為ADIDAS推廣大使的巴老師，這次去泰國旅遊 所準備的衣物都是ADIDAS 不僅運動合適 連逛街走動都適合，不僅舒適還好看！好搭配 好時尚 好舒服，不要再猶豫了 快...
你所不知道的＿Zumba國際講師George Iu
什麼場合穿什麼衣服，運動怎麼可以沒有運動服呢，要機能、要舒適、要時尚 怎麼能沒有ADIDAS ，運動界的時尚品牌 給你運動好舒服 好心情，歡迎致店選購 或 線上購...
我的第一次。你記得人生中多少個第一次？
準備開始運動了嗎？首先，行頭是一定要的 舒適 吸濕排汗 有彈性 這已經是知識了。想要有好性能 還要美觀 不仿試試Adidas 身為Adidas 推廣大使的巴老師，在運動時...
裘卡爾老師
你運動嗎？或正準備開始運動，不知怎麼開始？巴老師告訴你～ 一開始你需要適合運動的服裝，Adidas 是個不錯的選擇^^ 身為 Adidas 推廣大使的巴老師，推薦你。穿...
你應該要知道！憑什麼我應該要知道（氣）
發生在兩週前的酒展 就在國際會議中心裡。不是我不愛喝酒，而是那場子讓我整體觀感不好。 因此有感而發 就是這樣
IG: Banailai
FB: www.facebook....
聊聊中二＆有氧老師都是E人嗎？
對於『中二』，我從網路資訊上去了解 對於中二的解釋 或許我有錯 也請留言導正 我也想知道是什麼意思？感謝。
IG: banailai
FB: www.facebook.com...
我的（有氧）老師很愛玩弄我！我竟然超開心，每次都很期待！怎麼會這樣⋯？
為了讓大家聽起來有趣 使用了『玩弄』這兩個字，並無任何隱晦或貶低之意思 請不要過度放大或太在意 謝謝大家。這次的主題發想來自於課堂中學生給我的反饋，感覺...
我與Zumba Gold的緣分猶如愛情與現況分享
本頻道將以新名稱重新開始，只為了讓你容易記得我^^
歡迎追蹤/訂閱
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我斜槓到毛很多的工作＿除毛師傅 feat. Momo老師｜本集提到非常多人類私密器官，請斟酌～不勉強｜Podcast有來賓的集數
首先！本集建議滿18歲者可聽。
第二！本集說到非常多人類私密器官，如果介意～請不要聽 請不要聽（乖）
第三！如果你選擇要聽，就請以專業的角度...
誒～只有在團課（有氧教室）才會發生的事｜咱們閒聊｜首次有來賓的一集！！
終於！本集Podcast 有來賓了 是Kyle and 思涵老師
由於是首次 就溫溫的 閒聊開始 沒有著重的主題
但是！
誒～只有在團課才會發生的事 今天...
如果你因他而委屈，你會告訴他嗎？
今日嗓子欠揍，一直生痰～。所以今日的聲音，很難辨出我是美女～
時間列表：
00:00 介紹書＿我和我的使用說明書 作者 雪力
09:26 聽說，人...
原來牛奶過期了！｜自己煮還是省？｜好看的推理小說
分享平日的閒情逸致，巴老師有另一個帳號分享平日我喜歡做的Vlog
IG：banai_lai_leisure 歡迎追蹤 分享
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巴老師讀書會＿陪審員
今天要來分享我這幾天讀的一本文學小說 推理小說 陪審員
為什麼要做讀書會呢？因為我答應我自己要活絡我的Podcast 所以我就讀書了
自從研究所畢業...
聊聊TTL研習五四三二一
喜歡Zumba的朋友 或 你有興趣想要體驗什麼是Zumba 歡迎你～來上巴老師的Zumba課程
詳細資訊都在巴老師的臉書或IG 請搜尋：Banai Lai 賴姮蓉 我的大頭貼是...
我家果蠅是長腦的～有念過書｜巴老師肉桂捲為何價值$150
跟大家聊聊天～分享巴老師的日常生活一部分，給大家開車 閒暇之餘 放鬆一下
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我出關了＿隔離結束｜線上購物SHEIN｜我接受自己身體的樣子＿原來我適合賣弄性感
我隔離了七天後～，回到這個世界 發現！原來～
第一次線上購買衣服 的確有趣 但收到產品還是有雷
不過～金錢買經驗 是我人生學習的方式之一，還是...
我確診了｜找到你喜歡的運動方式｜事情怎樣決定才不會後悔
好久沒有錄製Podcast 就是巴老師 ”累“又“懶”，
今天剛好因為確診了 有很多時間可以好好休息 所以就 誒～有空錄製了^^
希望大家在這個地球上 能平...
熱情與堅持｜讀萬卷書 行萬里路｜做你喜歡的事有錯嗎？
今天因為巴老師在洗衣服，所以偶而會有洗衣機發出的聲音 （給你跪～）
因為前兩天講課18小時，嗓子很有磁性～ 格外性感
#巴老師 #zumba
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一首打遍半年的歌曲｜成為Zumba老師我需要改變自已？！
那首傳奇的歌曲：Me Emborrachare （Bachata）
最終～奇蹟還是出現了，人類終究是人類（反應正常）
有Zumba問題疑難雜症 歡迎隨時聯絡巴...
巴老師的耐性與內向
嗯～本集想來跟大家說說 你了解你自己嗎？是否因為所處的社會環境讓你感到無力～？
各位有時候山不轉路轉，不是要你改變你自己真正的樣子來面對世界 而是...
再見2021哈囉2022｜有什麼方法/技巧可以讓編創能力提升/變好？
雖然2021年感覺只過了半年，且過得非常快！或許你覺得那段時間是低潮是難熬～但這可以說是難得的機會讓你好好想想過去的你做了什麼？也讓工作有轉變的你可以來規...
想成為Zumba分享者你絕對可以｜廣大Z粉絲們聽好了
如果你是一位對Zumba非常著迷也喜愛的人 ，真心推薦你成為一位可以讓別人有機會感受你的Zumba熱情與喜愛的分享者。
相信你喜歡這課程一定有你的理由，但...
2021年12月巴老師的足跡｜Zumba活動｜台北Zumba課程
注意！！ 2021/12/11 Zumba conference Taiwan 在台中僑光科大 現場沒有攤位喔！！ 巴老師錯了
請大家告訴大家喔 ～～～ 但會有很精湛表現的講師群及大使...
（下集）有氧老師甘苦談｜閒聊陪你過時間｜一起聊曖昧
這次跟方方老師實在太好聊了 其實一個職業的甘苦真的很難用一兩個鐘頭道盡，分享的是個人經驗與面向，分享的也只有冰山的一角。總之 就是開心聊天 也希望能陪伴...
（上集）有氧老師甘苦談｜閒聊陪你過時間｜一起聊曖昧
這次跟方方老師實在太好聊了 其實一個職業的甘苦真的很難用一兩個鐘頭道盡，分享的是個人經驗與面向，分享的也只有冰山的一角。總之 就是開心聊天 也希望能陪伴...
阿姨整聊室在整什麼？/沒說完的有氧老師甘苦談_Podcast EP35
這次巴老師邀請到方方老師，來跟大家聊天 也說說她做了快一年的阿姨整聊室到底在整什麼？有需要阿姨來整～
然後還有說不完的甘苦談～，我們在下一次繼續...
閒聊＿小事一樁/職業帶來的優缺
哎呀！！！我說錯了 這次是EP34 喔 見諒
很多時候 被小事惹毛了～如果你過不去 那我們就跟它下去！沒有關係
最後呢～腦袋轉很快 詞彙太少每次的結...
做料理沒告訴你的事。/重量訓練好嗎？
我的媽呀！老師做料理也快一個月了，一直有個味道揮之不去～這沒有人告訴我 到底要怎麼去除它？
重量訓練好嗎？各位，巴老師除了教課之外 都還是會去做重...
幾則毒湯，跟我不知道我在貢蝦米？！
各位～ 自愛 很重要 跟自戀不同
『工商時間』老師將會開線上ＴＴＬ研習課程 四小時 只給ＺＩＮ 免費 請注意巴老師的臉書‘ＩＧ公告喔
另外，巴老師...
好久不見！你們的巴老師
今天就分享一篇 某位zumba老師學生分享給她的貼文，是一種感動、滿足～，讓大家知道zumba老師都是有影響力的人。
以及 巴老師 喔北貢 又來了 很會瞎扯！...
你很棒 不是只有一種可能
對於新進的ＺＩＮs 開始踏入ＺＵＭＢＡ教學分享者時 不要追求動作高超‘ 技巧迷思
只要簡單’能得心應手‘動作呈現乾淨 才是王道！
你教的很好～不是...
就是閒聊，聽聽巴老師的聲音也好
我真的是水瓶座 還活在外星世界
置入一下 1/30 Saturday Pro skills 歡迎ＺＩＮ來參加 是一堂改變你技術的研習
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