Quatrode15
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde voc...
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286 Episoden
PREPARAÇÃO FÍSICA DE ALTA PERFORMANCE: O papel do profissional no Tênis com Alex Matoso #212
Você quer saber como os grandes nomes do tênis alcançam o auge da performance? 🏆 Então não perca a nossa live especial:
Vamos conversar...
Como está o curso de Educação Física para 2025? #211
Neste episódio, exploramos a trajetória e os desafios do curso de Educação Física no Brasil. Conversamos sobre as diferenças entre licenciatura e bach...
Mitos sobre exercício na gravidez com Claudia Heringer #210
Você sabia que a prática de exercícios físicos durante a gestação pode trazer benefícios incríveis e não é mais contraindicada? No episódio desta sema...
QUAL A DIFERENÇA ENTRE FAZER 3X10 OU 3X15 NA ACADEMIA? #209
📢 QUAL A DIFERENÇA ENTRE FAZER 3X10 OU 3X15 NA ACADEMIA? 🏋️♀️
Você já ficou na dúvida sobre qual é a melhor escolha para os seus treino...
COMPREENDENDO OS MECANISMOS MOLECULARES ENTRE O CÂNCER E O EXERCÍCIO - Quatrode15 #208
Neste episódio inspirador, trazemos uma convidada excepcional para explorar a conexão entre Exercício Físico e Câncer. A Dra. Patricia Chakur Brum é r...
PERGUNTAS E RESPOSTAS FITNESS! FAQ #207
🎙️Quer saber como começar a se exercitar, melhorar sua rotina ou até mesmo alcançar metas específicas? No podcast de hoje FAQ (Fitness Ask and Questio...
A PRODUÇÃO CIENTÍFICA NA ATIVIDADE FÍSICA: ATUALIDADES E TENDÊNCIAS COM DR. PEDRO HALLAL - Quatrode15 #206
Neste episódio especial, convidamos você a ouvir uma conversa imperdível com um dos nomes mais influentes na pesquisa em atividade física e saúde: o D...
PARADESPORTO E A ATIVIDADE FÍSICA PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA: ESTAMOS NO CAMINHO CERTO? - Quatrode15 #205
Neste episódio, vamos explorar o mundo do paradesporto e as oportunidades na prática de atividades físicas para pessoas com deficiência.
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TRABALHANDO NA ÁREA DA SAÚDE NOS ESTADOS UNIDOS com Fisioterapeuta Amanda Barreiro - Quatrode15 #204
Carreira de Fisioterapia nos EUA com Amanda Barreiro
Neste episódio exclusivo do nosso podcast ao vivo, conversamos com Amanda Barreiro,...
INATIVIDADE FÍSICA: NOVAS ESTIMATIVAS GLOBAIS COM DRA. ANA PINTO - Quatrode15 #203
Neste episódio, convidamos você a conhecer as novas estimativas globais da inatividade física e o que o futuro nos reserva nessa área essencial para a...
Prepare-se para o Futuro! As Principais Novidades do Fitness para 2025 no Brasil #202
Quer saber quais são as principais tendências no mundo fitness para o próximo ano? Ouça nosso episódio onde vamos explorar as 20 maiores tendências de...
VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO TEMPO NA ACADEMIA: E eu vou te provar por que! #201
Você treina horas na academia e ainda não vê os resultados que esperava? Pode ser que você esteja cometendo um erro comum: exagerando no volume de sér...
OZEMPIC para perda de peso Como Funciona e Quais São os Efeitos Colaterais #200
Neste episódio, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre o uso do Ozempic (semaglutida) para emagrecimento. Vamos abordar como este medicame...
SMARTWATCHES FUNCIONAM MESMO PARA MONITORAR SEU TREINO? Quatrode15 #199
🎥 Será mesmo que os smartwatches servem para monitorar nossos treinos de corrida? 🏃♂️⌚️
Venha acompanhar a nosso episódio gravado em...
EMAGRECIMENTO! O QUE NUNCA TE CONTARAM - Quatrode15 #198
Como a gordura realmente sai do seu corpo? Por que é tão difícil emagrecer? Como eu sei que estou perdendo peso de gordura? Qual é o melhor exercício/...
Podcast Quatrode15 #197 - Exercício em pacientes pós AVC com Roberta Gaspar
No episódio mais recente do Quatrode15, mergulhamos fundo em um tema de grande importância: exercícios em pacientes pós-AVC com a especialista Roberta...
Podcast Quatrode15 #196 - Osteoartrite e Exercício com Natália Ambrósio
Você já ouviu falar sobre osteoartrite e a importância do exercício no tratamento dessa condição? Nesse episódio temos a honra de receber a fisioterap...
Podcast Quatrode15 #195 - Passado, trajetória e futuro da epidemiologia da Atividade Física com Russel R. Pate (feat: Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde)
Venha ouvir e conhecer um pouco da história, da trajetória e futuro da epidemiologia da atividade física sob a ótica de um dos pesquisadores mais ilus...
Podcast Quatrode15 #194 - Profissional do Futuro: Generalista ou Especialista? com Ronaldo Ângelo
Olá Pessoas! Você já se perguntou se é melhor ser um profissional de Educação Física especialista ou generalista? No episódio desta semana, temos o pr...
Podcast Quatrode15 Drops #63 - Quando escolher entre a Musculação e o Funcional? com Cauê La Scala
Olá pessoas! Nesse "retorno" do Drops vamos responder a pergunta do nosso amigo ouvinte André Itami sobre uma dúvida que é muito interessante: como eu...
Podcast Quatrode15 #193 - Abril Verde o Mês da promoção da Atividade Física com Victor Matsudo (feat: Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde)
Esse é um episódio especial em parceria com o Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde onde batemos um papo com o profe...
Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala
🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor...
Podcast Quatrode15 #191 - O que são Exercinas? com Prof. Zeca
🎙️ Você já ouviu falar sobre Exercinas? Hoje no Quatrode15, o professor Zeca vai mergulhar nesse assunto fascinante e explicar tudo o que você precisa...
Podcast Quatrode15 #190 - Tendências do Mercado Fitness 2024 com Yara Achoa
Olá pessoas voltamos de férias! Assim como nossos alunos fazem as promessas para o ano novo, vamos pensar nos rumos das nossas carreiras com as tendên...
#189 - Aniversário de 10 anos do Quatrode15!
Olá pessoas! Exatamente no dia 23 de dezembro de 2013 nós lançamos nosso primeiros podcast. Apesar do formato ter mudado com o tempo nosso objetivo nu...
#188 - Cenário do Esporte Paralímpico no Brasil com Gustavo Ramos
Olá pessoas! Neste episódio, vamos mergulhar no incrível cenário do esporte paralímpico no Brasil. Desfrute de uma aula enriquecedora sobre os desafio...
Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 1 - Saúde da Mulher
Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta emb...
Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 4 - Lesão, Hipertrofia e LPO
Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta emb...
Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 3 - Kids
Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast "Exercício Físico para Todos", um evento organizado pela professora Daisy Motta emb...
Exercício Físico para todos (Evento) - Episódio 2 - Saúde da Mulher e Gestação
Estamos animados em compartilhar os destaques incríveis do podcast “Exercício Físico para Todos”, um evento organizado pela professora Daisy Motta emb...
Drops#60 - Idoso pode tomar Creatina? com Marco Machado
Olá pessoas! Nesse drops nós vamos conversar com um grande pesquisador na área de suplementação de Creatina que é o professor Marco Machado. U...
#187 - Treinando Força e Potência em Idosos com Marco Uchida
Olá pessoas! Esse episódio é mais do que especial porque além de você ouvir uma aula sobre treinamento de força com idosos, você vai levantar o seu as...
Drops#59 - Você conhece o Powerlifting adaptado? com Igor Vasconcelos
Olá pessoas! Nesse drops você vai conhecer mais uma modalidade paradesportiva: o Powerlifting! Em um bate papo rápido e cheio de informação a nossa qu...
#186 - Odontologia no Esporte com Alexandre Barberini e Eduardo Gonsalves
Olá pessoas! Nesse episódio você vai descobrir um mundo novo que é a Odontologia do Esporte. Nele você vai ver como esses profissionais da saúde são i...
#185 - Efeitos do calor no exercício com Samuel Warnner
Olá pessoas! Hoje a professora Daisy Motta vai bater um papo com o pesquisador professor Dr. Samuel Wanner sobre os efeitos do calor no exercício. Pas...
#184 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos (parte 2)
Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamo...
#183 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos
Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamo...
#182 - Decifrando salários na Educação Física com Cleber Dias e André Schetino (Podcast Educação Fíisca S/A)
Olá pessoas! Nesse programa mais que especial vamos conversar sobre um tema delicado que são os salários na profissão Educação Física. Por que eles sã...
Drops#58 - Treinar com a boca tampada funciona?
Olá pessoas! Vamos aproveitar a polêmica envolvendo a tenista Iga Swiatek por causa de uma foto divulgada onde ela está treinando com a boca tampada....
#181 - Meninos jogam bola e meninas brincam de boneca? #OPodcastÉDelas com Daisy Motta, Ana Luiza Lopes e Edina Camargo
Olá pessoas! Esse podcast está participando da campanha #OPodcastÉDelas e essa é uma iniciativa para aumentar o número de mulheres na podosfera. Para...