Construyendo Bienestar con Ayurveda

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Construyendo Bienestar con Ayurveda

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Ersteller: Ayurveda Urbana

Ayurveda es la Medicina Holística más antigua del mundo y nos da las herramientas más poderosas para volvernos dueños de nuestro Bienestar y Salud, aprende cómo en estos episodios.

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Antojos, por qué los tengo y qué hacer con ellos

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Aprende a distinguir entre hambre real, apetito, ganas de comer y antojo y sobre todo a interpretar lo que tu cuerpo y mente dice con ellos

2025-04-09 19:17:37 2358
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3 claves para una Primavera en total salud

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Descubre que cambios súper simples y efectivos puedes hacer para evitar pesadez, aleergias, mocos, retención de líquidos, metabolismo lento y más

2025-04-02 12:35:34 2220
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Menopausia ¿cómo vivir la transición de mujer a diosa?

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Aprende qué es y cómo se vive esta hermosa etapa de metamorfosis y qué te puede ayudar a mantenerte en equilibrio

2024-10-25 17:39:56 2510
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El Bienestar NO ES la meta

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Si lo que estás buscando es bienestar mejor redefine tus metas. Escucha en este episodio cómo hacerlo

2024-01-24 10:00:59 2965
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3 tips para un cuerpo en balance este Verano

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Conoce cuáles son los cambios más fáciles a aplicar para que tu cuerpo se mantenga fresco, con buen metabolismo y feliz durante este verano

2023-07-05 12:51:09 3241
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Despertar temprano, beneficios y cómo lograrlo

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Llénate de energía, regúlate hormonalmente y mejora tu ánimo despertando temprano, pero ¿Cómo se logra? ¿Valen el esfuerzo los beneficios?

2023-01-25 07:56:42 3799
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Invierno blue ¿Por qué me siento tan triste?

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Durante el Invierno muchos nos sentimos bajoneados y hasta deprimidos. Escucha este episodio para saber por qué y qué hacer

2023-01-13 10:32:44 3620
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Invierno, ¿para quién?

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Descubre cómo afecta el Invierno según tu predominante y qué hacer para equilibrarlo y aprovecharlo

2023-01-04 17:11:50 3733
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Invierno Poderoso con Ayurveda

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Descubre la intención del Invierno en tu naturaleza y aprende que sí hacer y que no para disfrutarlo más

2022-12-24 15:48:35 3569
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Digestión, empieza a resolverla

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Ubica tu desbalance digestivo y empieza a resolverlo con 3 simples cambios de hábitos.

2022-12-14 12:18:11 3611
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Todo empieza en la digestión

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La clave de nuestro bienestar está en digerir bien. ¿Y qué pasa en Otoño y el cambio a Invierno que nos baja el hambre, no evacuamos bien y todo es fr...

2022-12-07 19:11:44 3379
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Articulaciones y molestias, ¡Quiero moverme otra vez!

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Detecta a qué desbalance pertenece esa molestia articular y empieza a generar cambios en tus hábitos para resolverlo

2022-11-30 11:25:37 3905
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Abhyanga, Masaje de amor y conciencia

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Descubre por qué incorporar el masaje con aceite a tu vida diaria, cuáles son sus beneficios y cómo empezar a hacerlo.

2022-11-04 01:58:06 3088
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Otoño, qué esperar, cómo prevenir y solucionar con Ayurveda

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Aprende más sobre el Otoño, los retos de salud en cuerpo y mente y qué cambios hacer en tu estilo de vida para evitarlos

2022-09-21 11:07:53 4245
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¿Por qué tengo toxinas?

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Aprende el verdadero origen de las toxinas, qué hacer para dejar de intoxicarte y cómo fortalecer tu digestión

2022-09-14 11:03:51 4627
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Acné ¿realmente la alimentación influye?

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Siempre hemos creído que tenemos granos por chocolate o grasas, ¿es esto real? Y ¿qué podemos hacer para empezar a equilibrarlo?

2022-09-07 20:00:07 3638
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Cómo amar tus OJOS con Ayurveda

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Aprende cómo funcionan tus ojos y qué hacer (y no hacer) para que estén siempre amados y sanos

2022-09-01 18:20:03 3900
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Regreso a clases en Bienestar

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Aprende fáciles y prácticos tips para que tu y tus hijxs vivan este ciclo escolar con conciencia y salud

2022-08-25 06:56:44 3437
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Gastritis, cómo dejo de quemarme por dentro

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Aprende qué es, cómo funciona y qué empezar a hacer para eliminar de una vez por todas ese ardor que afecta nuestra vida

2022-08-17 18:55:16 3351
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Vacaciones Conscientes

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Que tus vacaciones traigan más balance y armonía que malestar y cansancio con estos poderosos tips

2022-07-27 13:54:01 3027
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Verano, 3 sí y 3 no para mantenerte en equilibrio

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El verano llega cargado de transformación o destrucción. Depende de tu cambio de hábitos lo que traerá para ti. Aprende los 3 sí y no básicos para tu...

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Limpiezas Estacionales ¿Para qué?

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¿Sabías que debes preparar a tu cuerpo y mente en cada cambio estacional para alinearte con la energía y la misión de lo que se viene? Descubre por qu...

2022-06-15 17:46:32 4695
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Cómo conocerte a ti mismx a través de los Doshas

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Cómo es que la teoría Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), puede ayudarte a entenderte, amarte y conocer tu misión de vida

2022-06-10 06:47:59 4184
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¿Eres tu prioridad REALMENTE?

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Las enfermedades son llamadas de atención del cuerpo y mente cuando no eres tu prioridad. ¿Cómo volver a serlo?

2022-06-09 06:48:08 3326
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Dependiendo de nuestra edad, los retos de bienestar son distintos. En este episodio te compartimos claves para la niñez, adultez y vejez en salud

2022-05-18 10:24:58 5449
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¿Te pasa que no puedes soltar eso que te lastima? ¿Cómo romper ese ciclo de autodestrucción? Escucha y aplica las recomendaciones de este episodio y e...

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Parte 2 de ¿Por qué nos enfermamos?
Descubre qué cambios estacionales realizar en esta hermosa estación para mantenerte en balance y aprovechar...

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Descubre 3 causas por las que sigues enfermándote y cómo empezar a cambiarlas

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¿Se compagina una vida en bienestar con el Sexo?

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Cómo puedes transformar una fuerte experiencia como el COVID en crecimiento en conciencia. Te comparto lo que a mi me ayudó

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Aprende qué genera, calma y resuelve la ansiedad con fáciles y prácticas herramientas naturales con Ayurveda. Programa gratuito de 4 episodios

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Realiza estos fáciles y prácticos cambios en tu Estilo de Vida para gozar una Primavera libre de alergias, mocos, letargia, exceso de peso.

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Aprende a detectar si lo que sientes es hambre de verdad o hambre emocional y construye bienestar

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¿Cómo ayudarnos a procesar estos momentos de tristeza a través de herramientas holísticas de Ayurveda?

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¿Es para ti el Ayuno intermitente? ¿Sabías que Ayurveda lleva usándolo milenios para diferentes desbalances? Niveles de Ayuno

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Conoce a profundidad este importante dosha que sustenta la vida a través de la nutrición y el amor

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2020-10-21 17:51:13 4938
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