[고단수 심리학] 고전에서 찾아낸 단단하고 수상한 심리학
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[고단수 심리학] 고전에서 찾아낸 단단하고 수상한 심리학
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50 Episoden제 50화 불안한 사람들에게 흔히 나타나는 8가지 증상
바르게 산다는 것은 모든 생각과 행동의 중심이 되어야 한다. 남에게 보이기 위해서가 아니라 불안감 없는 맑은 삶을 살기 위해 바른 삶을 실천해야 한다는 것...
제 49화 자기표현을 어떻게 하며 살 것인가
생의 가설을 세워야 한다. 모든 새로운 것이 세상에 나올 때는 가설이 먼저 등장한다. ‘말 없이도 움직이는 물체가 있을 수 있다’, ‘인간은 달에 갈수 있다’와...
제 48화 불안을 벗어나는 가장 현명한 방법.
소유를 벗어나서 진짜 존재하면 불안감은 자연스럽게 사라진다. 소유는 가지고자 하는 마음, 머물고자 하는 마음, 지키고 안주하는 마음이다. 이에 반해 존재는...
제 47화 어떻게 하면 불안을 벗어나 마음의 평화를 느낄 수 있는가?
마음의 평화로움은 어쩌면 일생 전체를 놓고 추구해야 하는 가치 있는 일이다. 돈을 버는 행위, 공부를 하는 행위 역시 모두 마음의 평화에 도달하기 위한 몸부...
제 46화 무기력하게 무너지는 나를 방치하고 있을 때 명심해야 할 3가지
무기력이라는 답답한 병은 일상의 지루함에서 비롯된다. 매일 같은 사람을 보고 같은 일상만을 반복하면서 기계적으로 인생을 살다 보면 일상은 지루함 그 자체...
제 45화 당신은 혼자 있을 때 무엇을 하십니까?
미래가 궁금하다면 당신이 어제 혼자 있는 시간에 무엇을 했는지 생각해 보면 된다. 혼자 있는 동안 본능적 유혹 속에 머물러 있었다면 미래 또한 본능적인 소유...
제 44화 시간을 잘 활용하는 4가지 방법
박완서 작가의 말대로 삶이란 육체와 영혼을 함께 느끼는 감각의 꽃밭 그 자체다. 삶은 분명 황홀한 오월의 축제다. 그러므로 생생하게 살아서 딱딱하게 굳어지...
제 43화 마음 중심을 잡는 법
자기 마음의 중심을 잡기 위해 우리가 고쳐 나가야 할 3가지 생활 습관은, 첫째 모든 일에 진심과 정성어린 마음을 담아내는 것이며, 둘째 항상 나의 마음 근원...
제 42화 남녀 간 사랑이란 무엇인가?
남녀 간 사랑의 시작은 자기 자신에 대한 사랑부터 시작해야 하지만 무질서한 사람들은 사랑을 대상의 문제로 국한한다. 제대로 된 사랑을 시작할 수 없는 무질...
제 41화 토할 때까지 현재를 즐겨야 한다.
비탈길을 굴러 떨어지는 돌은 생명력이 있다. 멈추면 돌이지만 비탈길을 내달리는 돌은 속도감과 멈춤이 없는 강력한 생명력이다. 멈춰 서지 말자! 주눅 들지 말...
제 40화 당신이 진짜 살아야 하는 이유
가혹한 운명이 나를 덮치고 파괴시키려 할 때, 그것을 자기 것으로 만들고 창조적으로 사랑하십시오. 그것이 바로 니체가 이야기하는 운명에 대한 지독한 사랑,...
제 39화 피해의식이 큰 사람에게 나타나는 13가지 증상
피해의식이란 나의 작은 문제에 국한하여 생각할 때 발생하는 문제다. 작은 새처럼 작은 것에 만족하는 욕심 없는 안분지족의 자세를 유지해도 좋지만, 자신이...
제 38화 꿈꾸지 않았기 때문에 이루지 못한 것이다
우리 눈에 보이는 모든 사물들, 예를 들면 스마트폰, 자동차 등등은 모두 누군가가 상상하고 만들어 낸 것들이다. 어떤 일을 멋지게 성공시키고 싶다면 그 일이...
제 37화 살아있다는 간절함을 느껴야 한다.
오늘부터 간절한 꿈을 만들어 내는 첫 번째 날이라고 선언해야 한다. 우리는 모두 꿈을 이루려고 이 세상에 태어난 것이다. 그 어떤 환경적 요소도 우리의 간절...
제 36화 잉여인간에서 벗어나는 법
자유 의지는 본능적으로 편안한 것, 즐거운 것을 선택하는 것이 아니라, 본능을 넘어선 이성적 자유 의지를 즐기는 것이다. 이성적 자유 의지를 선택하는 순간...
제 35화 내가 욕망하는 것을 마음껏 할 수 있는 방법
당신은 지금 진짜 원하는 일을 하고 있는가?
당신은 지금 진짜 원하는 공부를 하고 있는가?
당신은 지금 진짜 원하는 사람과 살고 있는가?
제 34화 내 몸이 만들어 놓은 가짜 한계점을 극복하는 법.
자신이 하는 일에 최선을 다하면 새로운 긍정 에너지의 원천을 얻을 수 있다. 자신이 가진 능력을 제대로 활용하기 위해서는 자신이 만들어 놓은 가짜 한계점을...
제 33화 헬조선에서 살아남는 법.
수직적·수평적으로 꽉 막혀서 어떤 희망도 찾을 수 없을 때 그 시련의 삶은 분명 끝없이 연결된 어둠일 것이다. 하지만 ‘강철로 된 무지개’를 기억하자. 우리의...
제 32화 새로운 삶을 사는 법.
왜 원숭이처럼 남들을 따라가면서 살아가야 하는가?
열등의식 속에서 얼마나 많은 것을 잃어버리고 살아왔던가?
마음속에 응어리진 진정한 목소리를...
제 31화 불평불만을 털어 놓는 습관에서 벗어나는 법
유치환 시인은 「바위」라는 시를 통해 세상 앞에서 흔들리지 않는 자신의 고매한 인격을 만들어 나가라고 말한다. 시인이 말한 대로 두 쪽으로 깨뜨리려 해도...
제 30화 진정으로 성공하려면 어떻게 생각하고 행동해야 하는가?
당신은 누가 뭐래도 당신 인생의 개성 넘치는 주인공임을 명심하라. 인생의 성공 포인트는 목표 없는 공부 의지가 아니라 개성 넘치는 담대함과 당당하고 원대한...
제 29화 꼬여 버린 내 인생을 어떻게 살려 낼 것인가?
사람들은 누구나 지금보다 조금 더 향상된 미래를 꿈꾸며 살아간다. 현재 당신이 어떤 일을 열심히 하고 있다면 그 이유는 지금보다 풍요로운 미래를 꿈꾸고 있...
제 28화 허무한 인생을 의미 있게 사는 법
고도의 자기 능력 개발에 집중할 수 있는 사람은 항상 세상의 중심을 자신으로 인식하고 살아간다. 당신이 많은 사람들과 떠들고 즐기고 있을 때 삶은 자신 중심...
제 27화 가까운 미래에 가장 빨리 성공하는 방법
우리는 아쉽지만 항상 현재를 살아갈 수밖에 없다. 아무리 몸부림쳐도 조금 전의 과거로 돌아갈 수 없으며 초능력이나 예지 능력이 있지 않는 한 미래의 삶을 살...
제 26화 깔끔하게 담대함을 기르는 방법
광활한 저수지에 물을 담는 기분으로 담대함을 쌓아 나가라. 그리고 기껏 쌓아 놓은 담대함이라는 물이 외부로 세어 나가지 않도록 저수지 외벽을 철저히 쌓아야...
제 25화 지독한 분노와 집착에서 벗어나는 방법을 알려 주세요!
행복은 스스로 창조해 가는 것이다. 당신이 만약 지금 행복하지 않다면, 주변 여건 속에서 매일 좌절하며 노예처럼 살아가고 있다는 의미다. 꼼꼼히 생각해 보면...
제 24화 걱정, 불안 같은 부정적 마음에서 벗어나는 법을 알려주세요!
무사와 같은 마음으로 인생 전반을 뒤덮은 걱정과 불안이라는 잘못된 앵글에서 벗어나자. 그리고 모든 것을 바르게 이성적으로 마음먹고 행동하자. 무사처럼 인...
제 23화 나답게 성공하려면 어떻게 해야 하나요?
세상을 보는 시각을 바꾸려면 끊임없는 지적 배경 지식이 필요하다. 하루 세끼 밥을 먹었다면 하루 세 번 나만의 사색 시간을 느끼며 의미 있는 책 읽기를 시도...
제 22화 무질서 상태에 빠진 나를 구하는 4가지 방법
무질서한 나를 벗어나기 위한 최고의 방법은 현재 상황에 대한 올바른 인식, 수동성 탈피, 공격적·실험적 행동과 자기 성찰이다. 자각하자. 무질서한 나를 자각...
제 21화 행복한 사랑을 하려면 어떻게 해야 하나요?
사랑을 표현하고 강하게 사랑을 느끼지 못하는 냉담한 성격의 소유자는 없다. 인간은 사랑이라는 거대한 열탕이 없으면 존재할 수가 없다. 사랑은 모든 힘의 근...
제 20화 우리는 왜 글을 써야 하는가?
이제 우리에게 필요한 것은 생산적이고 생명력 넘치는 자기표현이다. 필자에게도 글을 쓰기 싫은 날이 있지만 허무를 극복하기 위한 생의 의지로 글쓰기를 한다....
제 19화 인문학이 우리를 행복하게 해 줄 수 있다!
인문학을 공부한다는 것은 끊임없이 종속되지 않을 자유를 자신에게 선물하는 것이다. 누군가는 먹고사는 것도 바빠 죽겠는데 뭐 하러 그런 고리타분한 공부를...
제 18화 항상 무기력하게 살아가는 사람들의 공통된 증상 7가지
우리는 왜 살아야 하는가? 그리고 무엇을 추구하며 살아야 하는가? 이 질문을 본인에게 던져 보자. 우리는 먼지 같은 짧은 인생을 살다가 얼마 지나지 않아 한...
제 17화 도대체 행복해지려면 어떻게 해야 하는가?
행복은 찾는 자의 몫이다. 그리고 행복에는 의지가 필요하다. 이 의지는 허무를 극복하려는 노력이며, 목표를 잃은 우리 모두에게 필요한 가치 있는 그 무엇인...
제 16화 삶의 목적은 성취가 아니라, 현재의 즐거움이다
생명력 있는 삶이란? 자신이 좋아하는 것을 곰곰이 생각해 보고 하루에 단 하나의 행동이라도 낯선 행동을 해 보는 것이다. 여행에는 낯선 곳을 걷는 즐거움이...
제 15화 바람을 피우고 싶은 이유는 무엇인가?
바람을 피우는 사람들의 두 가지 속마음은 의존적인 마음과 불안한 마음 때문이다. 이 두 가지 마음은 우리 자신을 홀로 서지 못하게 할 것이고, 더 큰 나락으로...
제 14화 무기력한 나를 고치는 간단한 방법
무기력하게 사는 사람들에게 나타나는 공통적인 특징은 자신의 삶이 무기력하다는 것을 인식하지만 어떻게 그 카오스 같은 무기력을 벗어날지 모른다는 것이다.
제 13화 돈 없이 진짜 행복해지는 방법은 무엇인가?
시간은 언제나 꿈처럼 흘러간다. 한겨울 그 혹독한 추위 속에서도, 한여름 찌는 듯한 더위 속에서도 시간은 흘러간다. 시간이라는 무서운 괴물은 끊임없이 우리...
제 12화 나를 인기 있게 하는 힘 - 칭찬을 어떻게 활용할 것인가?
칭찬을 기대하고 어떤 일을 하지 말라. 남들에게 받을 칭찬을 기대하며 행동하기 전에 지금 하는 행위가 당신이 원하는 것인지, 당신이 생각하는 양심에 위배되...
제 11화 우리 앞에 놓인 수많은 고통을 어떻게 받아들일 것인가?
고통은 모두 피해야 할 더러운 것이 아니다. 버려야 할 고통은 걱정, 후회 같은 부정적 고통이다. 살아 있다면 앞으로 나아가려는 그 싱싱한 피아노 선율 같은...