[마인드넛]정신과의사의 마음탐험
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[마인드넛]정신과의사의 마음탐험
사는데 필요한 귀한 정신의학 이야기! 사!필!귀!정! 정신세계와 지식세계를 탐구하는, 정신질환, 정신약물, 정신의학의 역사, 정신의학의 관점에서 바라보는 세상의 비밀들 다양한 정보를 제공하고, 편견을 넘어, 사람들과 소통 합니다. *마음탐험대* 정신건강의학과 전문의가 직접 진행합니다.
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104 Episoden[104/책]힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요, 정신과전문의 정우열
많은 사람들이 궁금해 합니다.
‘어떻게 하면 대인관계를 잘 할 수 있을까?’
하지만, 이 책에서 정신과의사 정우열 선생님께서는 말씀하십니다.
[103/책]가족치료의 대가 이남옥 교수의 심리상담,가장 가까운 타인
가족이란 무엇일까요? 문득, 가족이란 무엇인지 생각해봅니다. 한 없이 가까우면서도 먼 존재. 가족내에서 발생하는 갈등과 트라우마는 어떻게 치유받을 수 있을...
[102]사랑을 그린 고양이 화가 루이스 웨인의 조현병
영국의 고양이 화가 루이스 웨인, 최근에 영화로 나왔지요. 정신과 의사들한테는 조현병 증상의 진행에 따라서 점점 달라지는 고양이 그림으로 더 유명합니다....
[101]성인 ADHD의 모든것,ADHD 증상 진단 치료, 나는 왜 집중하지 못하는가
살바도르 달리, 파블로 피카소, 샬롯 브란테, 스캇 피츠제랄드, 에밀리 디킨슨, 에드가 앨런 포, 랄프 왈도, 조지 버나드 쇼, 헨리 데이비드 소로우, 톨스토이,...
[100]정신질환으로 쫓겨난 왕,루트비히2세,정신과의사 윤리 골드워터룰
독일 바이에른왕국의 국왕 루트비히2세는 정신과의사의 진단을 받고 왕위에서 쫓겨났는데요, 아직도 그의 진단에는 여러가지 가설들이 많습니다. 루트비히 2세의...
[099]스트레스를 극복하는 방법,스트레스의 힘,스트레스의 장점
영화 파이이야기 보셨나요? 영화에서 파이는 ‘호랑이’에 대해서 의미심장한 말을 남기는데요.. 이 것은 스트레스에 대해서도 적용됩니다. 스트레스에도 장점이...
[098]인식에 따라 스트레스도 변한다?
‘맛있으면 0 칼로리’라는 말을 아실텐데요, 이것과 유사한 실험결과가 있다면 믿으시겠습니까? 내가 하는 일이 운동이 될 수 있다는 교육만으로도 살이 빠지고,...
[097]한국의 중독문제는 얼마나 심각할까?중독의 회복법?
우리나라의 중독문제 현황은 어떻게 될까요?
이번에는 좀 편하게 의대에서 술 먹던 이야기, 한국의 술문화, 최근 방영되었던 티비 드라마 술꾼도시 여자들...
[096/책]중독에 빠진 뇌 과학자, 주디스 그리셀
경험보다 더 큰 스승은 없을 것입니다. 하지만, 중독자를 치료하기 위해서 일부러 중독이 되는 것은 참으로 위험한 일입니다. 이 책의 저자 주디스 그리셀은 과...
[095]애니멀호더, 동물을 모으는 사람들
좁은집에 수십 수백여마리의 동물들을 모아 놓은 경우가 있습니다. 기본적인 식사나 위생도 지켜지지 않는 환경에서 생활하는 하지요.. #과승다두수육, 사육태만...
[094]성공비밀,공자님 가라사대,즐기는자 되어라
많은 사람들이 이야기 합니다. “아는이는 좋아하는 이만 못하고, 좋아하는 이는 즐기는 이만 못하다” 정말 그런 것일까요? 그리고 어떤이는 반대로 말합니다. “...
[093]아프다고 말하면 정말 아플거 같아서, 노시보 효과, 주술인형의 비밀
영상 19도의 냉동창고에서 저체온증으로 죽은 선원의 사연을 들어보신적 있으신가요? 주술인형은 어떻게 부정적인 일을 일이큰 것일까요? 아무런 효과가 없는 약...
[092]가짜약은 왜 어떻게 효과가 있을까?신기한 위약 플라시보 효과
1618년 영국에서 발행된 책에 의하면 치료약이라며 여러 동물들의 피, 침, 땀, 똥을 먹었던 시절이 있습니다. 황소의 성기, 개구리의 폐, 거세된 고양이, 버려진...
[091]정신과에서 정상과 비정상을 구분하는 방법, 정신병을 만든사람들(feat.DSM 만든 사람)
정신과에서는 DSM 이라는 진단기준으로 질병을 판단합니다. 진단 통계 편람(Diagnostic and Statistical Manual)’의 이름을 줄여서 DSM이라고 부르지요.
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[090]쓰레기집과 디오게네스 증후군, 저장장애 감별진단과 심리
쓰레기가 잔뜩 쌓이 집을 티비에서 한번쯤은 보셨을 겁니다. 발디딜틈도 없이 집안 잔뜩 쓰레기를 쌓아두고, 보물처럼 애지중지하는 모습을요. 이를 “쓰레기집”...
[089/책]정리정돈 잘하는 법, 1일 1분 정리법
“설레지 않으면 버려라” - 곤도 마리에
큰 화두가 된 이 말을 누구나 들어본 적 있으실 것입니다. 현대인의 거주 환경 때문에 정리 정도는 많은 사람들에...
[088]호흡으로 마음 컨트롤 하는법, 숨쉬기의 과학
코로나 시국으로 인해 마스크가 일상화 된 시대입니다. 요즘처럼 숨쉬는것이 신경쓰이고 불편했던 적이 또 있을까요. 숨을 쉼으로써 우리는 살아 있지만, 우리가...
[087]코로나 치료제 먹으면 안되는 사람?팍스로비드 부작용 약물상호작용
화이자에서 코로나 치료제가 나왔습니다. 국내에도 사용승인이 되었는데요. 코로나19 치료제 팍스로비드를 먹으면 안되는 사람이 있다구요? 팍스로비드 전문가용...
[086]몸 좋아지면 자존감이 강해질까? 근육과 자존감의 관계
신체활동은 정신건강과 많은 관련이 있습니다. 도움이 되는 것은 분명할텐데, 운동의 어떤 요소가 사람들의 마음을 낫게 만들어 주는 것일까요? 날씬한 체형? 근...
[085]나는 왜 평균보다는 잘 생겼을까? 평균이상효과, 우월감 환상
외모와 소득간의 상관관계에 대한 연구들을 보면 이상한 부분이 있습니다. 스스로 외모에 대해서 평균 이상이라 답한 사람들의 비율이 정규분포와는 다릅니다....
[084] 운동하면 우울증 나아질까? 신체활동과 정신건강
운동이 정신건강에 도움이 되는 것은 잘 알려져 있지만, 어떤 이유로 도움이 되는지는 잘 알려지 있지 않았습니다. 우울할 땐 뇌과학(2018} 움직임의 뇌과학(202...
[083]다이어트약 먹어도 되나요? 나비약 눈사람약 부작용과 효과
최근 그것이 알고 싶다 ‘나비약과 뼈말라족’에서 다이어트약의 부작용에 대해서 방송되었습니다. 실제로 사용되는 다이어트약들은 어떤 약이 있으며, 그 약의 효...
[082]우울증의 다양한 얼굴들, 무기력과 외로움
우울증의 증상은 ‘우울한 기분’만을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 생각하지 못한 다양한 증상들을 보여주는데, 이는 우울증이 ‘마음의 병’인 동시에 ‘뇌’라는...
[081/TMS]정신과의사가 본 넷플릭스 지옥 리뷰
*이번세션에는 넷플릭스 ‘지옥’의 스포일러를 담고 있습니다*
*주관적 감상에 불과함을 양해 부탁드립니다.*
최근 넷플릭스에서 선풍적인 인...
[080]자살/자해 심리와 충동을 다스리는 방법
[080]자살/자해 심리와 충동을 다스리는 방법
1. “자살"이라는 단어를 금기시 하면서 "극단적 선택"이라는 단어를 많이 사용하는데, "자살"이라는...
[079]청소년 정신과진료 부모동의 필요할까?
청소년이 정신건강의학과 진료를 거부당했다는 사연을 인터넷에서 종종 접합니다. 혼자 가니까 진료를 못 받더라, 진료를 받아도 약물 처방은 못받더라. 부모님...
[078]코로나치료 항우울제로?플루복사민의 사이토카인스톰 예방효과
젊고 건강한 사람은 면역력이 높아 감염질환 발생율이 낮을 뿐만 아니라 쉽게 회복됩니다. 그러나 코로나19의 경우 건강한 젊은 사람도 급격히 위중한 상태에 빠...
[077]정신과 사용설명서(2)접수와 상담 처방과 심리검사까지, 실제 정신과 진료 꿀팁
정신건강의학과에 대한 편견은 많이 줄어들었지만, 막상 정신과 방문은 많은 용기를 필요로 합니다. 어디로 찾아가야 하는지, 무엇을 이야기 해야하는지 막막하...
[076]정신과 사용설명서(1)취직불이익?보험거절?약물처방?
최근 몇년 사이에 자신의 정신건강상태가 좋다고 느끼는 이들의 비율이 점점 낮아지고 있지만, 정신과의 문턱을 넘기는 여전히 어렵습니다. 정신과 진료를 받기...
[075/TMS]분신술? 허언증 그리고 리플리증후군
최근 카페 익명게시판 개편되면서, 과거에 자신이 쓴 글에 다른 사람인 척 댓글을 달았던 것들이 밝혀지면서 인터넷에 화제였습니다. 왜 사람들은 이런 행동을...
[074]현대 신경안정제의 탄생과 발달
정신과에서 처방되는 신경안정제에 대해서 어떻게 알고 계신가요? 19세기까지의 유럽에서는 긴장 우울 소화불량 이런 증상에 대해서 술과 아편을 사용한 의사들...
[073/책]이제 독성관계는 정리합니다
우리는 살아가며 많은 사람들을 만납니다. 그들 중 어떤이들은 나에 가짜 죄책감, 과도한 수치심, 부풀려진 위기감을 불어 넣습니다. 그들에게 아무리 헌신해도...
[072/TMS]정신과의사가 본 D.P. 심리분석
넷플릭스 인기 드라마 D.P. 탈영병을 잡는 군인들을 정신과 의사가 보았습니다.
주인공 심리분석, 군대부조리, 독성관계, 피해자 서사, 가해자 서사와 같...
[071]정신과에서 대마초 처방할 날이 올까?
최근까지도 마약으로만 여겨져왔던, 대마초의 의학적 사용에 관한 관심이 최근 매우 높아졌습니다. 정신과의 영역에선 어떻게 쓰일 수 있을까요? 어떤 우려가 있...
[070]이번 추석엔 이런말 하지마세요
코로나-19로 힘든 와중에도, 민족의 명절 추석을 앞두고 있습니다. 명절이면 즐겁기 보다는 더 스트레스를 받는 경우도 있는데요, 그건 바로, 오랜만에 보는 친...
[069]찬드라쿠마리구릉 사건,정신병원 강제입원 6년4개월
정신과의 흑역사를 하나 소개하려 합니다. 약 20년 전 1992년 있었던, 네팔 노동자 찬드라 쿠마리 구룽 사건입니다. 한국어를 못해서 오해로 6년 4개월간 정신...
[068]나쁜 소식 전하기, 권순욱 감독의 유산
의사라는 존재는 개인적으로는 알고 지내고 싶지만, 되도록 진료실에서는 만나고 싶지 않다는 생각이 들기도 합니다. 병원을 간다는 것 그 자체가, 내 몸 어딘가...
[067/책]사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있을 때
최근 저희가 [조현병의 모든 것], [정신병의 세계에서 왔습니다.] 두 권을 소개해드렸는데요, 중증 정신질환인 조현병과 조울증에 대해서 제대로된 좋은 정보를...
[066]혈액검사로 조현병 진단 할 수 있다?
조현병은 전세계 인구 1%에 영향을 주는 복잡한 정신 질환입니다. 종종 다른 정신 질환으로 오진되기도 하는데요, 이는 조현병 진단을 뒷받침할 생화학적 검사...
[065]망각과 기억, 잘 기억하기 위해 잘 잊어야 한다
기억력이 좋은 편이신가요? 아니면, 요즘 자꾸 깜빡깜빡 건망증이 심해지셨나요?
무엇인가 자꾸 잊어서 스스로를 원망하거나 속상해 하셨나요?
기억...