Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
Kanal-Details
Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
مدونة صوتية تهدف إلى توعية ودعم المطلقين والمطلقات معنويا واجتماعيا في المملكة العربية السعودية عن طريق عرض قصص واقعية ومناقشتها مع ضيف أو ضيفة متخصصة كما ندير مجموعات دعم للمطلقين والمطلقات في مدينة جدة. للتواصل معنا Iqleb.alsaf7a@gmail.com
Neueste Episoden
55 Episoden
Best of Season 4 الحلقة 55 - أفضل الموسم الرابع
في هذه الحلقة جمعنا لكم خلاصة أربعة عشر حلقة من الموسم الرابع
نأمل أن تكون المواضيع ذات فائدة ونسعد باقتراحاتكم ومرئياتكم
أكتوبر 2...
Blended Family الحلقة 54 - الأسرة المختلطة - مع ندى حريري
كلنا يعلم بأن الزواج مسؤولية، و لعب دور الأم والأب يضيف أعباء الى الزوجين. كما أن ايجاد التوازن بين هذه الأدوار ليس بالأمر السهل، و يحتاج الى الكثير م...
الحلقة 53 : رسم الحدود
الحدود هي التعبير الأمثل عن حقيقتين محوريتين في وجودنا الإنساني، الأولى أننا أشخاص متفردون، والثانية أننا محتاجون لبعضنا البعض، فلا يوجد إنسان نسخة طب...
الحلقة 52 : المرونة الأسرية - مع الدكتورة رنا باناجة
لمن تعرض الأسرة لحدث مهم أو صدمة كبيرة، تختلف ردة فعل أفرادها تجاه هذا التحدي، فبعض الأسر تقوى علاقاتهم و تتكاتف لتدعم بعضها في الأزمات و للنجاة، و لك...
الحلقة 51 : آثار الطلاق على مستقبل الأبناء - مع رزانا البنوي
هل فكرتم كيف سيؤثر الطلاق على الأبناء مستقبلاً؟ ما هي الآثار البعيدة المدى للطلاق على حياتهم الأسرية؟ في هذه الحلقة استضفنا الكوتش رزانا البنوي لتتحدث...
Love Maps الحلقة 50 : خرائط الحب
كيف يمكنك أن تصل لأي مكان من دون معرفة موقعه؟ سواء على الورق او على خرائط غوغل، فأنت بلا شك ستحتاج إلى خارطة تدلك على الطريق. و كذلك الأمر في علاقاتن...
Coparenting الحلقة 49 : تربية بين بيتين
انتهاء العلاقة الزوجية للمطلقين في وجود أبناء لا تعني انتهاء العلاقة الوالدية بينهما. فالأبناء هم رابط أبدي لحين بلوغ هؤلاء الأبناء و استقلالهم تماماً...
الحلقة 48 : تواصل المريخ والزهرة
التواصل من اهم الاحتياجات الانسانية و المهمة لجودة حياتنا، و لكن لم يولد الجميع بمهارات تواصل جيدة، و خاصة عندما يكون التواصل مع الجنس الآخر.
<...
Mindful Divorce الحلقة 47 : الطلاق الواعي
الطلاق دائما في مجتمعنا بيكون مرتبط بصورة سلبية و درامية: مشاكل، محاكم، أطفال مشردين، و فساد للمجتمع. و لكن هل يا ترى جميع حالات الطلاق بتكون بهذه الط...
الحلقة 45 : أفلام عن الطلاق
في هذه الحلقة نشارك معكم أبرز الأفلام التي تناولت موضوع الطلاق والمشاكل الزوجية
نتمنى لكم استماع ممتع ومشاهدة ممتعة. شاركونا أفلام أخرى لم نذكر...
Love Lab الحلقة 46 : مختبر الحب
سؤال أساسي حاول علماء علم النفس والعلاقات الإجابة عليه بدقة وهو: ما الذي يجعل بعض العلاقات الزوجية تستمر وبعضها يفشل؟
للإجابة على هذا السؤال، ق...
الحلقة 44 : الطلاق في زمن الكورونا
"مشكلة الحياة العامة هي في تعلم السيطرة على الرعب, ومشكلة الحياة الزوجية هي في تعلم السيطرة على الضجر "
هذا ما قاله الكاتب جابرييل جارسيا ماركيز...
الحلقة 43 : غير روايتك
الكل لديه قصة يرويها. فلو كنت على قرار الطلاق، ستجد أن القصة تتمحور حول الأمور التي لم يلبيها الزواج وعلى التصرفات التي أزعجتك والمشاعر السلبية التي ت...
الحلقة 42 : طلب المساعدة
لماذا يصعب علينا طلب المساعدة عندما نكون في أمس الحاجة لها؟ هل هو إحساس بالخوف أم بالاعتداد بالنفس أم هو إحساس الفشل؟ يتطلب طلب المساعدة قدر كبير من ا...
2019 الحلقة 41 : اخترنا لكم من معرض الكتاب
اخترنا لكم من معرض جدة الدولي للكتاب 2019 عدد من الكتب العربية (وبعضها مترجمة) تتعلق بموضوع الأسرة والطلاق. حوار لطيف في المقهى الثقافي بالمعرض. فكل ا...
الحلقة 40 : أفضل الموسم الثالث
الحلقة الأخيرة من الموسم الثالث. جمعنا فيها لكم مقطع من كل حلقات الموسم. نتمنى أن تحوز على إعجابكم وترقبوا الموسم الجديد ومواضيع جديدة!
الحلقة 39 : التوعية الجنسية قبل الزواج - مع د. هبة حريري
التوعية الجنسية قبل الزواج.. إلى أي مدى هو مهم؟ هل يمكن أن يكون قلة الوعي به سبب في الطلاق؟ موضوع حساس جداً ويندر أن نجد من يتحدث عنه.
في هذه ا...
الحلقة 38 : ماذا عن المراهقين؟؟
مرحلة المراهقة تتسم بتحديات كثيرة نظراً للتغيرات البيولوجية والنفسية التي يمر بها المراهق، لكن ماذا إن كان المراهق يعيش مرحلة انفصال والديه؟ ما هي الت...
الحلقة 37 : الإدمان والطلاق - مع د. رغدة بو
هل بالضرورة أن يؤدي إدمان أحد الشريكين إلى الطلاق؟ وماذا نقصد بالإدمان؟ هل يمكن إنقاذ العلاقة إذا اكتشف أحدهما إدمان الآخر؟ ولماذا يحدث الإدمان بعد ال...
الحلقة 36 : العودة إلى المدارس - مع أ. هنادي خفاجي
يقضي أولادنا نصف إن لم يكن معظم وقتهم في المدرسة. ونسبة الطلاب الذين يعيشون حالة انفصال والديهم في ازدياد.
دور المدرسة لا يقل أهمية عن دور الوال...
الحلقة 35 : مشاعر الغيرة بعد الطلاق
كيف ممكن تشعر لو علمت أن شريكك السابق قد ارتبط بالزواج؟ مشاعر مختلطة قد تتملكك بين غيرة، حزن وغضب. في هذه الحلقة نتحدث عن هذه المشاعر وبالأخص الغيرة ب...
الحلقة 34: الطلاق من غير أبناء
هل الطلاق من دون أبناء نعمة أم نقمة؟ و هل للمطلقين من دون أبناء الحق في الشعور بالفقد و الألم مثل غيرهم من المطلقين مع أبناء؟ استضفنا في هذه الحلقة ال...
الحلقة 33 : العودة للسكن في بيت الأهل
يقع الطلاق بين الزوجين فيخرج أحدهما من المنزل مكرهاً ويعود إلى بيت أهله، لكنها عودة بعد فقد كبير، عودة مثقلة بالهموم وبالأولاد. حديثنا في هذه الحلقة ع...
الحلقة 32 : 100 يوم من الفقد و العوض - مع رفاه سحاب
إن الحقيقة الجلية التي تجعل الفقد معقداً هي أنه طبيعي جداً وفريد جداً. طبيعي كجزء لا يتجزأ من الطبيعة الإنسانية فكل كائن على وجه الأرض يمر به، وفريد ل...
الحلقة 31 : عيد و طلاق - مع ندى حريري
كل عام والمستمعين والمستمعات بخير ورمضان مبارك.
رمضان هو شهر تزداد فيه الروابط العائلية وتكثر الزيارات وتشعرنا بقرب العائلة وانتماءنا لها. لكن م...
الحلقة 30 : نمو ما بعد الصدمة - مع أريج الطباع
تحدثنا في الحلقة السابقة عن الصدمة والاضطراب الممكن حدوثه بعد الصدمة. لكن هل للصدمة أثر إيجابي على الشخص الذي تعرض لها؟ وفي أي الجوانب يحدث هذا الأثر؟...
الحلقة 29: الصدمة - مع أريج الطباع
حياتنا لا تخلو من الابتلاءات فهي سنة من سنن الحياة بل حتى الأنبياء تعرضوا إلى ابتلاءات وصدمات في حياتهم. البعض تؤثر عليهم الصدمات لدرجة أنهم يعانوا من...
الحلقة 28: الخيانة - مع خالد سندي
موضوع هذه الحلقة من المواضيع الشائكة التي تتجنب مجتمعاتنا بالعادة أن تتحدث عنه. الخيانة الزوجية موضوع ليس بجديد وهو يحدث في جميع المجتمعات لكن الجديد...
الحلقة 27: إدمان العمل - مع همسة المطبقاني
عندما يحتل العمل الجزء الأكبر من حياتك، وتجد نفسك تمضي ساعات فوق المطلوب في الدوام، أو حتى تستمر في العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع، انتبه.. فقد تكون با...
الحلقة 26: الشعور بالرفض
كلنا واجهنا مواقف شعرنا فيها بنوع من أنواع الرفض. هذا الرفض من العمل، من الأصدقاء، من الأهل أو من شريك حياتنا.
كيف نتعرف على هذا الشعور ونتغلب ع...
الحلقة 25: التشافي - مع ندى حريري
في فترة الطفولة؛ عندما كنا نقع ونجرح أنفسنا، كانت أمهاتنا يسرعن لحملنا وتضميد جروحنا لوقف النزيف والتشافي من الجروح. ولكن لم نتعلم كيف حينما نتألم داخ...
الحلقة 24 - خلاصة الموسم الثاني
جمعنا لكم في هذه الحلقة مواضيع الموسم الثاني مع أفضل المقاطع. كانت هذه الحلقة الأخيرة من الموسم. انتظرونا في الموسم القادم مع قصص ومواضيع جديدة
...
الحلقة 23 - الطلاق في زمن السوشال ميديا - هتون قاضي
السوشال ميديا أو وسائل التواصل الاجتماعي هي وسائل لا بد منها في هذا العصر. لكن استخدامها المفرط في التعبير عن أحوالنا ولاسيما أثناء فترة الطلاق له عوا...
الحلقة 22: أنواع الارتباط
تنقسم أنواع الارتباط في العلاقات إلى ثلاثة أنواع. معرفة هذه الأنواع يساعنا على معرفة أنفسنا والطرف الآخر، ويساعدنا على تفهم أبعاد العلاقة وسبل التواصل...
الحلقة 21: الطلاق العاطفي - أ. رغدة بو
قد يعيش الزوجان تحت سقف واحد ويتشاركان غرفة واحدة وأبناء، لكن قد يفصل بينهما بحر واسع ويعيش كل منهما حياة منفصلة وجدانياً وفكرياً.. البقاء في هذه العل...
الحلقة 20: الإرشاد الأسري - جمعية المودة
نتحدث في هذه الحلقة عن خدمة من خدمات جمعية المودة وهي الاستشارات
الأسرية مع التركيز في هذه الحلقة عن مرحلة ما بعد الانفصال. باستضافة المستشارة...
الحلقة 19: التعامل مع الغضب
الشعور بالغضب شعور طبيعي ومتوقع بعد الطلاق. كيف نصف هذا الشعور؟ ممن ومن ماذا نغضب؟ وكيف نتعامل معه بطريقة صحية؟ حوار بسمة وغزل في هذه الحلقة عن "التعا...
الحلقة 18: حياتي في صناديق
من أصعب اللحظات أثناء الطلاق هو تجميع الاغراض الي كانت في البيت وترك بيت الزوجية نهائيا. هذه اللحظة الي نادرا نسمع احد يتكلم عنها، هي لحظة مواجهة حقيق...
الحلقة 17: اكتئاب ما بعد الطلاق - الجزء الثاني
الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول...
الحلقة 17: اكتئاب ما بعد الطلاق-الجزء 1
الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول...