感受性が豊かすぎるデザイナーMAYUが送る感受性podcast

057もやもやする気候と事象が続くのでHSPが注意したい事をしゃべりました。

うっかりやってしまいがちな間違い。他人が喜んでくれることをしよう、と言うよりも、自分が喜ぶことをしよう。自分が正しいと思うこと、自分が守るべき人を忘れ...

2019-07-18 19:19:56 1028

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056 思考をそらす。真正面から受け止め過ぎない事。

お久しぶりの更新です。今回は「思考をそらす真正面から受け止め過ぎない事」がうまくできるようになるといいよね。というはなし。そんな時のおすすめ対処法を...

2019-05-07 20:07:15 1026

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#055 2018年の振り返り。HSPはスーパー銭湯に行くといいよというオススメ

2018年を振り返ってみた。いろんなことがあったけど、とても良い年だった。そしてHSPはスーパー銭湯行くといいと思った。寒い時はぬくぬくあったかくして、気持...

2018-12-30 20:06:43 1054

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#054 けつまずいたり転んだりするけど自分はこういう歩き方なんだって理解する

お久しぶりになりました。寒くなりましたなぁ。新しいことにチャレンジしたり、うまく行ったりいかなかったり。心が揺すぶられてつらくなったり、日々いろいろあ...

2018-11-14 16:48:52 1031

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#053 自分はちっぽけな人間だなんて思わない。自分にできることをする。

猛暑ですね。大きな震災、災害がありました。被害に合われた方には心からお見舞い申し上げます。前までなら「自分は無力だ」「自分はちっぽけだ」そう思って心を...

2018-07-17 08:00:00 1010

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#052 まずはやってみる。細かいことは後から考える。

気持ちよく登山してきた。山頂であったちょっとおもしろかった話と、草木染めの話。頭でいろいろ考えてるより、やっぱりさっさとやっちゃった方がいい。細かいこ...

2018-05-22 08:00:00 1029

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#051 断ることができるようになった

気乗りのしないことは、どんな簡単なことでも断る。ってことができるようになった。ある特徴の女性からの誘いはなぜか断りきれなくて、自分が苦労してもその人が...

2018-05-15 08:00:00 1048

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#050 楽しく軽くやってみる

ローカル線で今話題のスポット岐阜県恵那市岩村町に行ってきました。そこで開催されていた手仕事展で、ものづくりのスタンスを学びました。何事も難しく考えて...

2018-05-08 08:00:00 1012

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#049 GWは疲れを溜め込みやすいウィーク

今回は、官足法にハマってる話、女子会があった話、仕事のことなどについて喋ってます。HSP的に言うとGWは「疲れを溜め込みやすいウィーク」おのおの、程よく休...

2018-05-01 08:00:00 995

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#048-3 儘舎（ままや）の陽子さんインタビューその３

愛知にあるワークショップ＆ギャラリー儘舎（ままや）の店主陽子さんに、最近移転して新装開店したお店のことや人生観などインタビューしました。作業が煮詰ま...

2018-04-24 08:00:01 405

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#048-1 儘舎（ままや）の陽子さんインタビューその１

愛知にあるワークショップ＆ギャラリー儘舎（ままや）の店主陽子さんに、最近移転して新装開店したお店のことや人生観などインタビューしました。作業が煮詰ま...

2018-04-24 08:00:00 998

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#048-2 儘舎（ままや）の陽子さんインタビューその２

愛知にあるワークショップ＆ギャラリー儘舎（ままや）の店主陽子さんに、最近移転して新装開店したお店のことや人生観などインタビューしました。作業が煮詰ま...

2018-04-24 08:00:00 923

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#047 私が騒音おばさんになった理由

隣の騒音に耐えきれず爆発してしまった。イライラが来たらすぐにその場を立ち去る。気分を変える。つい意固地になってそれができなくて、私は騒音おばさんになっ...

2018-04-17 08:00:00 994

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#046-1 新しい季節に増えるお誘い。自分で選ぶ。自分で決める。

新しい季節には新しい出会いと、新しいお誘いが増える。自分の足元がゆるいと他人の都合に翻弄されるから要注意だ。特に悪いのは自分の足元がゆるいことを自覚し...

2018-04-10 08:00:00 992

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#046-2 呪いの言葉に気づいて自分でリセットすること。

「あなたは自分で決められない。お母さんの言う通りにしていれば間違いない。」そんな言葉を子供の頃に言われた記憶があったら、そろそろリセットすべきだ。あな...

2018-04-10 08:00:00 850

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#045 決して張り切らないこと

春はスタートの季節。新年度、新学期、新生活。「New」だとつい張り切ってしまいがちですが、決して張り切らないこと。ろくなことはないから。平常運転で参りま...

2018-04-03 08:00:00 951

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#044 忖度は損多苦

また、私はまた、忖度してしまった。１曲無料サービスのつもりで歌ったうた。それが私の忖度。しらける場面でも忖度せず、重く受け止めずにサラリと受け流す。そ...

2018-03-27 08:00:00 1009

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#043 自分のルールを見つけること。

適度な距離感を持つことで、つい言ってしまう嫌な言葉（家族語）を言わなくてよくなる。だから家族であっても個でいることはとても大切と思うことがあった。そし...

2018-03-20 07:00:00 980

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#042-1 映画を見て泣いた

映画「ザ・グレイテストショウマン」を見て感動！歌もダンスもストーリーも全部良かったです。タオル持って行くべし。「フラガール」を久々に見て、こちらも感動...

2018-03-13 07:00:00 931

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#042-2 悩み事との付き合い方。悩んでも自分を責めないこと。

「相談事を自分で消化した」とお便りいただきました。自分で消化できるっていいよね。悩みは結局自分でなんとかしないと消えないし。悩むことってむしろ趣味だし...

2018-03-13 07:00:00 870

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#041 苦手なものにハマりがち

漫画喫茶に行ったら全身がタバコ臭くなってしんどかったけど、１日３箱吸うヘビースモーカーだった事を懐かしく思うのです。病気になってSNSがしんどくなったけ...

2018-03-06 07:00:00 1019

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#040 心地いい環境は自分でつくる

笑顔で場の雰囲気をつくるって大事！と思ったのは、カーリング女子の試合と、対照的な地元フィットネスの先生２人。みうらじゅんフェスに行ったよ。否定しない子...

2018-02-27 07:00:00 1015

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#039 知らないおばちゃんからのプレゼント

母に誘われて行った「演歌まつり」で知らないおばちゃんがプレゼントをくれました。それから、人の幸せを喜べない時ってあるよねって話。だけど、人は人。私は私...

2018-02-20 07:00:00 1025

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#038 腐れ縁を断ったはなし。

あの人に会うとなんかいつも嫌な気持ちになる。この心のチクっとは何だ。まあいいか、で済ましてきたけど、今まで言語化してこなかった心のチクっとを言語化した...

2018-02-13 07:00:00 942

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#037 #me too 私も性被害者だった

すっかりはまった靴下編みについてのほっこり話。大きく掲げた看板を自分の身の程に合せて小さくして行っている話。自分もDV被害者、性被害者だったと自覚した話...

2018-02-06 07:00:00 1048

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#036 自己肯定感が低いとＤＶヤローにつかまりやすいから注意の巻

先日やってたNHKあさイチのDV（ドメスティックバイオレンス）特集を見て、私が過去の恋愛クソ期（口悪い）につきあってた相手は本当にやばかったなぁと思い出し...

2018-01-30 07:00:00 1048

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#035 クセが強い毛糸屋に行ってきた。

グーグルマップで知った毛糸屋さんに行ってきた。そのお店のホームページはとっても正直でクセが強い。どんなお店なのか、どんな店主なのか気になったので行って...

2018-01-23 07:00:00 1003

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#034 私はご機嫌さんでいようと努力した。

年始の集まりで母や姉の言葉についイライラモヤモヤ。だけど今年の私はちょっと違う。ご機嫌さんでいようと努力した！姉の言葉にイライラカリカリ。そんな私と、...

2018-01-16 07:00:00 1046

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#033 年末年始の過ごし方と魔女宅で号泣した話

明けましておめでとうございます。今年も感受性podcastをよろしくお願いします。今回は年末年始の過ごし方、編物にはまってる話、久々に会った友人の話と、魔女...

2018-01-09 07:00:00 1048

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#032-1 幼少期のトラウマとHSP

幼少期の辛い経験（トラウマ）がHSP特有の境界線の薄さを助長するという話。PMS？統合失調症？うつ病？いろんな病気を疑われたけどどれもしっくりこなくて、やっ...

2017-12-26 07:00:00 974

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#032-2 地球に帰ろう。宇宙に帰ろう。

地上のどんな喧騒や戦争にも動じず静かな営みをただ続ける地球や宇宙。風見鶏みたいにクルクル風まかせで疲れちゃったら、そこにドシンと足をつけるイメージでい...

2017-12-26 07:00:00 1015

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#031 服をリサイクルショップで買い取ってもらった話

長年溜め込んだ服と靴をリサイクルショップで買い取ってもらった。買うときに高かった物や気に入ってたけどもう着ない物。思い入れがある物がお金っていうか、数...

2017-12-19 07:00:00 932

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#030-バンパイヤにご注意

知人との会話から思い出した、私の過去にいたバンパイヤの話。ジワジワ小さく嫌なことを言ってエネルギーを搾取するあの人。楽しく遊んだその日にすごく嫌なダメ...

2017-12-12 07:00:00 1011

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#029-1 整えなければならないのは生活なんだ。

きとちゃんの近況報告から話題はお部屋の片付けへ。昔「汚部屋」住人だった私が片付けられない人の心理をお話しします。整えなければならないのは「生活」。kanj...

2017-12-05 07:00:00 1077

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#029-2 心のキーを持つ人

あれだけ歌いたくないと言っていたキトちゃんがまた歌う気になったそうです。閉ざされた心のキーを持ってる人が現れたそうですよ。やりたいこと、やりたくないこ...

2017-12-05 07:00:00 983

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#029-3 グッときた曲教えてください。

自分の気持ちを変えてくれた曲、心に残った歌があったら教えてください。キトちゃんのおすすめは→ハナレグミの「さよならカラー」だそうです。メッセージはこち...

2017-12-05 07:00:00 1027

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#028 春になれば次第に本ぷくすべし

すこーし燃えつき症ぎみな私。武田双雲さんの個展でパワーをもらっていい気分です。おみくじにも春には良くなるって書いてあったしさ、今はパワーを貯める時期だ...

2017-11-28 07:00:00 939

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#027-1 なみちゃんに出産と育児について聞いてみた

只今２人目育休中のなみちゃんに出産と育児のことを聞いてみました。ちょっと大変だったという２人目の妊娠出産。入院時に心の支えになったのはお裁縫だった。ka...

2017-11-21 07:00:00 968

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#027-2 名付けのはなしと結婚式について

子供の名付けってどうだった？お芝居の台本を作るときの名付けとは違うもの？素朴な疑問を聞いてみました。そしてなみちゃんの結婚式のこと。私がずっと思ってい...

2017-11-21 07:00:00 869

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#027-3 わりとネガティヴ

性格って、自分が思ってるのと、他人が思ってるのとは違うことがある。なみちゃんがわりとネガティヴだったなんて、長い付き合いだけど知らなかったよ。モヤモヤ...

2017-11-21 07:00:00 705

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#043 自分のルールを見つけること。

#042-1 映画を見て泣いた

#042-2 悩み事との付き合い方。悩んでも自分を責めないこと。

#041 苦手なものにハマりがち

#040 心地いい環境は自分でつくる

#039 知らないおばちゃんからのプレゼント

#038 腐れ縁を断ったはなし。

#037 #me too 私も性被害者だった

#036 自己肯定感が低いとＤＶヤローにつかまりやすいから注意の巻

#035 クセが強い毛糸屋に行ってきた。

#034 私はご機嫌さんでいようと努力した。

#033 年末年始の過ごし方と魔女宅で号泣した話

#032-1 幼少期のトラウマとHSP

#032-2 地球に帰ろう。宇宙に帰ろう。

#031 服をリサイクルショップで買い取ってもらった話

#030-バンパイヤにご注意

#029-1 整えなければならないのは生活なんだ。

#029-2 心のキーを持つ人

#029-3 グッときた曲教えてください。

#028 春になれば次第に本ぷくすべし

#027-1 なみちゃんに出産と育児について聞いてみた

#027-2 名付けのはなしと結婚式について

#027-3 わりとネガティヴ

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