Zuhören - ein Podcast über Therapie & Coaching
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Zuhören - ein Podcast über Therapie & Coaching
Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast. Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle...
Neueste Episoden
115 Episoden
Die Sache mit dem Getriebensein, oder: warum wir nicht zur Ruhe finden.
Warum fällt es uns so schwer, nach einer intensiven Phase des Schaffens zur Ruhe zu kommen?
Eigentlich könnte doch Erleichterung einsetzen, doch...
Die Sache mit dem Beruf, oder: Wie finde ich mehr Freude in meinem Job?
In dieser Folge geht dreht sich alles um das Thema Beruf, Berufung und die Frage: Wie schaffe ich es, mehr Freude im Job zu haben oder etwas zu finden...
Die Sache mit dem Glücklichsein
In der Folge "Die Sache mit dem Glücklichsein" beleuchte ich, warum es uns als Menschen so schwer fällt, glücklich zu sein, obwohl wir eigentlich genu...
Die Sache mit dem Vermeiden
In dieser Podcastfolge geht es um das Vermeiden: Ich erkläre, warum Vermeiden ein Coping-Mechanismus ist, der uns helfen möchte - und welche Formen de...
Angst und Yogatherapie - Ein Gespräch mit Karla Stanek
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karla Stanek von Bodywise über die Vorteile von Yogatherapie, im Speziellen bei Ängsten. Viele kennen das...
Die Sache mit dem Vertrauen, oder: Eine (philosophische) Frage ohne Antwort
"Die Sache mit dem Vertrauen, oder: Eine (philosophische) Frage ohne Antwort"
In der heutigen Folge geht es um das Thema Vertrauen; ich b...
Bindung ohne Burnout: Ein Interview mit Bindungsexpertin Nora Imlau
In dieser Podcastfolge führe ich ein Gespräch mit Autorin, Journalistin, Erziehungsexpertin und Mutter Nora Imlau. Wir sprechen über ungesunde Ansprü...
Q&A: Ich mache jetzt seit über 5 Jahren Therapie - wieviel kann ich eigentlich erwarten?
Q&A: Ich mache jetzt seit über 5 Jahren Therapie - wieviel kann ich in meinem Heilungsprozess eigentlich erwarten?
In der heutigen Podcas...
Die Sache mit den Werten - oder warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen
Wir sprechen viel über das, was wir nicht wollen. Und das ist gut und wichtig. Im Besonderen, wenn es sich um Symptome mit Krankheitswert handelt, die...
Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2
"Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2" oder: Wann ist Angst "normal" wieviel grübeln ist ok, was ist mein Wesen und ab wann habe...
Die Sache mit den typischen Denkfehlern
Willkommen zurück! Dieser Podcast hat eine lange Pause gemacht und zeigt sich jetzt in verändertem Gewand wieder. In der heutigen Folge geht es um typ...
"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"
"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"
In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die...
Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit umgehen?
Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit besser umgehen?
Wieviel Angst ist "normal", wie kann ich damit besser umgehen und was kan...
Aber was mache ich, wenn ich feststecke?
Aber was mache ich, wenn ich feststecke? - In der heutigen Podcastfolge geht es um das Gefühl, festzustecken und trotz besseren Wissens in altbekannte...
Die Sache mit dem Selbstbewusstsein
"Die Sache mit dem Selbstbewusstsein" - in der heutigen Podcastfolge geht es um die großen Themen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl & Selbstvertraue...
Wie gehe ich mit Vergleichen um?
Wie gehe ich mit Vergleichen um?
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "sich vergleichen" und darüber, warum es ausgesprochen...
Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft?
Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft?
In dieser Folge möchte ich auf die Frage einer Hörerin eingehen,...
Wie wir gut mit Struggle umgehen können, oder: Vom Überlebensmodus zum vollen Leben.
"Wie wir gut mit Struggle umgehen können, oder: Vom Überlebensmodus zum vollen Leben."
In der heutigen Folge möchte ich eine Wahrheit üb...
Wie du deine Lebensqualität verbessern & deine Intuition stärken kannst + Persönliches Update.
Wie du deine Lebensqualität verbessern & deine Intuition stärken kannst + Persönliches Update.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich von ei...
Der Schlüssel zur Veränderung, oder: warum handeln so wichtig ist.
In der heutigen Folge spreche ich über negative Gefühle, dem "nicht so ganz glücklich sein" und dem Gefühl, schon mit Druck, Stress und Angst aufzuwac...
La Dolce Far Niente, oder: Warum wir lernen müssen, mal nichts zu tun.
La Dolce Far Niente, oder: Warum wir lernen müssen, mal nichts zu tun (ohne uns dabei schuldig zu fühlen).
In der heutigen Podcastfolge b...
Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston
"Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston"
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Anita Johns...
I am not pretty... so what?
"I am not pretty... so what?" - oder: Was Selbstobjektifizierung mit uns macht.
In der heutigen Folge möchte ich über ein Thema sprechen,...
Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir ganz ehrlich gesagt, dass...
Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, dass...
Mai ist MENTAL HEALTH AWARENESS Monat und dementsprechend möchte ich m...
Mentale Krankheiten verstehen: Die Entstigmatisierung von Ess-Störungen
Mentale Krankheiten verstehen, oder: Die Ent-Stigmatisierung von Ess-Störungen Teil 1
In der heutigen Folge möchte ich mich dem Thema Ess-Störun...
Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.
Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.
In der heutigen Folge möchte ich über das Thema Intuition und Bauchgefühl spreche...
Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: warum dein Leben auf dich wartet.
Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: Warum dein Leben auf dich wartet.
In der heutigen Folge möchte ich über das Thema d...
More than a body: Ein Interview mit Ess-Störungs-Expertin Carolyn Costin
"More than a body: Ein Interview mit Ess-Störungs-Expertin Carolyn Costin"
Trigger-Warnung: In der heutigen Folge spreche ich mit Carolyn...
Speak your truth, oder: Warum es so unglaublich wichtig ist, für sich einzustehen
"Speak your truth, oder: Warum es so unglaublich wichtig ist, für sich einzustehen"
"Grenzen setzen, für sich einstehen, endlich einmal 'nein' s...
Woher weiß ich, was ich will, oder: Eine Frage, die ich mir immer stelle.
Woher weiß ich, was ich will, oder: Eine Frage, die ich mir immer stelle.
In der heutigen Podcastfolge möchte ich eine kleine Frage mit e...
Aber was ist, wenn..,oder: Gedanken gegen Zukunftsangst
"Aber was ist, wenn"..,oder: Gedanken gegen Zukunftsangst.
In der heutigen Folge spreche ich darüber, was wir tun und denken können, wenn...
Du bist liebenswert, oder: warum es nicht deine Aufgabe ist, andere von deinem Wert zu überzeugen.
Du bist liebenswert, oder: Warum es nicht deine Aufgabe ist, andere von deinem Wert zu überzeugen.
Wie oft tun wir etwas, um anderen zu g...
Das Leben annehmen, oder: Wie Akzeptanz, Trauer und Kontrollverlust zu mehr Lebensqualität führen.
Das Leben annehmen, oder: Wie Akzeptanz, Trauer und Kontrollverlust zu mehr Lebensqualität führen.
In der heutigen Folge spreche ich über...
Healing Part by Part, oder: Warum wir Geduld für unsere Reise brauchen
Healing Part by Part, oder: Warum wir Geduld für unsere Reise brauchen - ein Interview mit Yogalehrer and Therapeut Luke Bache.
Die heut...
Healing Part by Part, oder: Warum Denken nur ein Teil der Lösung ist (plus Meditation)
Healing Part by Part, oder: Warum Denken nur ein Teil der Lösung ist (plus Meditation)
In dieser Folge findet ihr ab Minute 16.30 eine ge...
Anleitung zum Unglücklichsein, oder: Wie wir uns ständig selbst sabotieren.
Anleitung zum Unglücklichsein, oder: Wie wir uns ständig selbst sabotieren.
Die heutige Podcastfolge ist inspiriert von dem wunderbaren...
"Sich gehen lassen", oder: Warum es sich nicht lohnt, gezähmt zu leben.
"Sich gehen lassen", oder: Warum es sich nicht lohnt, gezähmt zu leben.
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Gedanken...
Angstphase, oder: warum man uns mentale Krankheiten nicht ansieht. Ein Gespräch Mit Antonia Wille.
Angstphase, oder: warum man uns mentale Krankheiten nicht ansieht. Ein Gespräch Mit Antonia Wille.
In der heutigen Podcastfolge spreche...
Es ist nicht deine Schuld, oder: Warum Reflektieren allein nicht ausreicht!
Es ist nicht deine Schuld, oder: Warum Reflektieren allein nicht ausreicht!
In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Akz...
"Lob mich nicht!", oder: Warum wir oft für die falschen Dinge gelobt werden.
"Lob mich nicht!", oder: Warum wir oft für die falschen Dinge gelobt werden. In dieser Folge möchte ich mit euch gemeinsam beleuchten, warum wir oft...