schlank + gesund mit Patric Heizmann
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schlank + gesund mit Patric Heizmann
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? W...
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499 - Mein größtes Selbstexperiment Teil 2! Mit Guido Axmann und Dr. med Andrea Gartenbach
🔬 Teil 2: Meine Longevity-Ergebnisse – Was Mikronährstoffe, Hormone, Stress & Schlaf wirklich über meine Gesundheit verraten
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498 - Mein größtes Experiment ist ABGESCHLOSSEN! Teil 1 Das Longevity Experiment mit Dr. med Gartenbach & Guido Axmann
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497 - Schlafprobleme? DIESE Frucht besser als Schlaftabletten!?
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496 - Ärztin packt aus! Ich musste raus aus dem Kassensystem! Interview mit Dr. med Claudia Kettler
Ausbruch aus dem System!👨⚕️ Warum Ärzte kaum Zeit für Ursachenforschung haben – Interview mit Dr. med. Claudia Kettler 🩺
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495 - Guter Schlaf ist kein Zufall! Arzt packt aus! Interview mit Dr. Michael Feld
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494 - DAS verkürzt dein Leben TÄGLICH um 5 STUNDEN!
💥 Verlängere dein Leben – mit einfachen Veränderungen im Alltag! 💥
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493 - Wissenschaft bestätigt: Astaxanthin wirkt wie ein innerer Sonnenschirm!
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492 - HINTERFRAGT! Die Wahrheit über VO2max! Wie wichtig ist sie WIRKLICH? Interv. mit Golo Röhrken!
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491 - Kiwis mit Schale essen HEFTIGE REAKTION!
Kiwis mit Schale essen?! 🍈🤯 Das musst du wissen! | Patric Heizmann
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490 - Light Getränke zerstören deine GESUNDHEIT!? SCHOCK für jeden, der sie trinkt!
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489 - Es hat ihren Körper ZERSTÖRT! Krank durch Body Positivity!
Jeder darf so aussehen, wie er mag! Das ist korrekt! Jedoch sollte der Fokus immer auf einem gesunden Körper liegen!
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487 - Milch – gesund oder problematisch? 🥛 Die Wahrheit über Milch!
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484 - 🚨 Das passiert ab 42 Grad in deinem Körper! Schweißtreibender Schock! 💦
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482 - Krankmacher Kohlenhydrate! ☠️ So ruinieren Kohlenhydrate deinen Körper!
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Legal high durchs Leben! Wie hört sich das für dich an? Weg mit der Antriebslosigkeit und her mit der Motivation! In diesem Interview erfährst du, wie...

461 - Pflanzliches Protein ist schädlich!? 🚨 Die beste Proteinquelle! Leben Veganer ungesund?
Proteine (Aminosäuren) sind nicht nur für Sportler wichtig! Es ist ein essentieller Nährstoff für jeden von uns! Aber welches Protein ist das Beste? B...

460 - Experte warnt vor unterschätztem RISIKOFAKTOR! Die Gefahr im Stress mit Florian Wolf!
Ständiger Stress kann sehr schnell, sehr gefährlich werden. Es wird fast schon der Eindruck vermittelt, dass Stress zum guten Ton der Gesellschaft geh...