Q&A de Calistenia | Romulo Viel
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Q&A de Calistenia | Romulo Viel
O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, @romulovielsw, todas as terças, as 15:00h. Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos. Também respondo dúvidas na hora. E agora, virou também um podcast!
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22 Episoden
Live #22 - Genética Calistenica, Como Progredir, Dores e Fortalecimento | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #22 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #21 - Como Acompanhar Progressão, Alongamento, Inciando na Calistenia! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #21 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #20 - Emagrecimento, começando aos 40, estagnação, Isometria! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #20 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #19 - Treinar todos os dias, Ajuste da Argola, Grase the Groove e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #19 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #18 - Treino do Front Lever e Bandeira Humana, Isometria e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #18 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #17 - Divisão de treinos, Descanso de 2m, Massa muscular e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #17 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #16 - Quantidade de Skill, Progressão e foco em Hipertrofia | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #16 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #15 - Treino mais rápido, rotina ABCDE, Ponto Zero e Isometria | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #15 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #14 - TUDO SOBRE FORÇA: 2 EXERCÍCIOS, FULLBODY 3X, LESÕES E MAIS! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #14 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #13 - ROTINA UPPER/LOWER, ISOMETRIA PARA INICIANTES, TREINO ESPECIFICO | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #13 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #12 - PONTO ZERO NA CALISTENIA, ISOMÉTRICOS E NEGATIVAS, TEMPO DE SKILL | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #12 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #11 - COMEÇANDO APÓS OS 40, FULLBODY EM 30M, AUMENTANDO SUA FORÇA | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #11 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #10 - COMECE A TREINAR ACIMA DO PESO, DEFININDO O ABDOMEM, PERNA/GLUTEO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #10 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #09 - EXERCÍCIOS EXPLOSIVOS, BI-SET, TREINO NA FALHA, HORÁRIO DO TREINO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #09 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #08 - ENTENDA OS "PORÉNS" QUE TE IMPEDEM DE COMEÇAR A CALISTENIA | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #08 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #07 - FULLBODY E TREINO DE PERNA, PROTRAÇÃO DA ESCAPULA, AQUECIMENTO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #07 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #06 - Dieta com pouco dinheiro, Estagnação na Barra Fixa, Lesões | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #06 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #05 - Porque o Quadil cai, Falso Magro, Treino para Iniciantes | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #05 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Live #04 - Como ficar Definido, Escolha os melhores Exercícios e Treino de Front | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
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Live #03 - Treino de Freestyle com Estáticos, Estagnação no Treino, Progressões | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
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Live #02 - Dor no Ombro, Hipertrofia com Push Ups e Pull Ups, Treinos com Negativas, Rotina Fullbody | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
O Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
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Live #01 - Full Planche, Ectomorfos, Falsos Magros, Cardio, Compressão e mais! | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL
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