MUSCLE & MIND
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MUSCLE & MIND
Der Podcast mit Tim Budesheim.
Neueste Episoden
52 Episoden
#52 TRT im BODYBUILDING!? Tim & Max klären auf! 💪
In dieser Folge spreche ich mit Max Madsen über ein Thema, das mir schon länger auf der Seele brennt: TRT (Testosteron Replacement Therapy) im Bodybui...
#51 „Optimale Trainingsfrequenz: Wie oft solltest du trainieren?“ | Expert - Talk | mit Prof. Dr. Dr. Gießing
In dieser Expert-Talk Folge dreht sich alles um das Thema der Trainingsfrequenz.
Ich habe den renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Gi...
#50 MUSCLE & MIND - Mein Buch
Bald ist es soweit und zwar wird mein Buch demnächst veröffentlicht.
In dieser Folge dürft ihr einen Einblick in die Entstehung werfen. ...
#49 MUSCLE & MIND - Entstehung der Eisenhöhle
Wie ist meine Eisenhöhle eigentlich entstanden und wie bin ich an die zum Teil einzigartig und seltenen Geräte für mein Studio gekommen und was hatte...
#48 MUSCLE & MIND - | EXPERT-TALK | ”Säure & Basen” mit Prof. Dr. Dr. Gießing
Es ist wieder soweit. Mein bereits aus vorherigen Folgen bekannter Podcast-Gast Prof. Dr. Dr. Gießing ist wieder mit spannendem Fachwissen am Start. D...
#47 MUSCLE & MIND - Das Wichtigste rund ums Training (Nutrition)
Wann und was kann man gut vor oder nach dem Training essen und welche Mahlzeit hat welche Auswirkungen? Das erfährst du in dieser Folge zusammen mit m...
#46 MUSCLE & MIND - Mein Training von früher bis heute- der beste Split
Wie sich mein Training von früher bis heute entwickelt hat und welche wertvollen Erkenntnisse ich in dieser Zeit gewinnen konnte erfährst du in dieser...
#45 MUSCLE & MIND - Mein Bodybuilding Jahr 2022
Ich melde mich zurück mit einer neuen Folge und schaue mit euch gemeinsam auf mein Bodybuilding Jahr 2022. Was lief gut, welche Herausforderungen gab...
#44 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | ”Kraft- und Ausdauersport” - mit Dr. Frank Holger - Acker
Gemeinsam mit meinem Podcast-Gast Dr. Frank Holger Acker thematisiere ich dieses mal wie man Kraft- und Ausdauersport gut vereinen kann und was wir er...
#43 MUSCLE & MIND - Meine Meinung zur Classic Physique
Was ist eigentlich "Classic Physique" und wodurch zeichnet es sich aus? Das erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß und Inspiration!
...
#42 MUSCLE & MIND - Fett reduzieren oder Muskeln aufbauen?
Wann sollte man Fett reduzieren oder Muskeln aufbauen?
Wie man in beiden Fällen vorgehen kann erfährst du in dieser Folge!
V...
#41 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | ”Blutwerte” - mit Thiemo Osterhaus
Was Blutwerte einem für wertvolle Informationen geben können und was insbesondere Creatinin einem sagen kann, ist in dieser Folge das große Thema, wel...
#40 MUSCLE & MIND - Haben Profis immer Lust auf Training?
Ob Profis immer Lust auf Training haben und wie man sich motivieren kann erfahrt ihr in dieser Folge.
Viel Spaß und Inspiration!
#39 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | ”Muskelfasertypen” - mit Prof. Dr. Dr. Gießing
Was Muskelfaser alles über einen selbst und andere verraten können und was unter anderem bei Arnold Schwarzenegger besonders auffällt erfahrt ihr in d...
#38 MUSCLE & MIND - Diät- Männer VS Frauen
Servus ihr Lieben,
wer von euch hat auch schon mal festgestellt, dass Frauen und Männer zum Teil unterschiedlich an eine Diät herangehen?...
#37 MUSCLE & MIND - Mein Weg zum fulltime BB`ler
Heute möchte ich mit euch ein wenig in die Vergangenheit reisen, euch von meinen Erlebnissen der letzten Wochen und Monate erzählen und meinen Weg zum...
#36 MUSCLE & MIND - Erstes Fazit zu meinem HIT Training
Wer die HIT-Technik noch nicht kennt, der erfährt in dieser Folge alles nötige darüber. Auch wie ich sie anwende und wie mein erster Eindruck dazu ist...
#35 MUSCLE & MIND - Disziplin
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Disziplin und Ziele. Wie erreicht man beides am besten und was ist dafür nötig.
Viel Spaß u...
#34 MUSCLE & MIND - Vereinbarkeit von Studium & Profi-Sportler
Oft bekomme ich Fragen dazu, wie ich alles unter einen Hut bekomme. In dieser Folge möchte ich Euch zumindfest zeigen, wie es mit dem Studieren und de...
#33 MUSCLE & MIND - Thiemo Osterhaus- Schulmedizin trifft Alternativmedizin
Eines steht doch fest.
Egal ob Schul- oder Alternativmedizin. Beide Seiten können voneinander profitieren. Zusammen mit meinem Podcast-G...
#32 MUSCLE & MIND - So funktioniert Weightlifting mit Max Lang
Wer meine Videos verfolgt kennt Max Lang bereits, dennoch war er bisher noch nicht zu Gast in meinem Podcast und das holen wir nun hiermit nach.
...
#31 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | "Supplemente" - mit Prof. Dr. Dr. Gießing
Yes! Es ist endlich soweit und die lang ersehnte Folge mit meinem Podcast-Gast Prof. Dr. Dr. Gießing ist nun nach drei Anläufen online!
Freut eu...
#30 MUSCLE & MIND - Meine Meinung zu Home Gyms- Entstehung Eisenhöhle
Aktuell sind Home Gyms in aller Munde und wie ich dazu stehe und was ich darüber denke lasse ich euch in dieser Folge wissen!
Zudem gebe...
#29 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | "Wasser" - mit Holger Gugg
Was Wasser alles kann und welche Alternativen es im Vergleich zu abgefülltem Wasser gibt und noch vieles mehr erfährst du in dieser Folge mit meinem P...
#28 MUSCLE & MIND - Training als Physio- Daniel Kubik
Dieses mal darf ich einen neuen Podcast-Gast und zwar Daniel Kubik willkommen heißen.
Er ist Physiotherapeut und teilt mit uns spannende Infos d...
#27 MUSCLE & MIND - Dreht sich alles nur noch um den Mr. Olympia?
Was ich aktuell zu der Frage "Dreht sich denn alles nur noch um Olympia?" denke, teile ich euch in dieser Folge mit und nehme Bezug zu dem aktuellen Z...
#26 MUSCLE & MIND - Aufbau vs Diät - Was ist mir lieber?
Worin unterscheiden sich Diät und Aufbau und was ist mir lieber?
Hier ein paar Tipps und Inspirationen.
Viel Spaß eu...
#25 MUSCLE & MIND - Unendliche Progression? Trainingsverbesserung
Dieses mal begrüße ich euch aus meiner Studentenwohnung und erzähle euch einiges über "Progression".
Was ist das überhaupt, wann hat man das un...
#24 MUSCLE & MIND - Training im Lockdown
Training während dem Lockdown? Hier ein paar Ansätze wie man am besten durch die Zeit kommt und was man mit einfachen Mitteln machen kann um fit durch...
#23 MUSCLE & MIND - Familienzuwachs + Neujahrsgruss
Das neue Jahr startet und welche Ziele ich mir für 2021 gesetzt habe teile ich euch in dieser Folge mit.
Viel Spaß, bleibt gesund und sta...
#22 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | "Antioxidanzien" - mit Holger Gugg
MUSCLE & MIND | EXPERT - TALK
mit HOLGER GUGG
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Freue dich auf eine Folge zum Thema "Antioxidanzien".
Worin s...
#21 MUSCLE & MIND - Weltmeistergeschichten mit Jens Schneider
MUSCLE & MIND | Talkrunde
mit Jens Schneider
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Zusammen mit meinem Podcast-Gast Jens Schneider nehmen wir Euch mit auf eine Re...
#20 MUSCLE & MIND - Training im Alter mit Matthias Botthof
MUSCLE & MIND | EXPERT - TALK
mit Matthias Botthof
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Zusammen mit meinem Podcast-Gast Matthias Botthof diskutieren wir die Unt...
#19 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | Wassereinlagerungen im Körper mit Holger Gugg
MUSCLE & MIND | EXPERT - TALK
mit HOLGER GUGG
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Zusammen mit meinem Podcast-Gast Holger Gugg durchqueren wir den großen Ozean...
#18 MUSCLE & MIND - | EXPERT - TALK | Wissenschaft meets Praxis- mit Prof. Dr. Dr. Gießing
MUSCLE & MIND | EXPERT - TALK
mit Prof. Dr. Dr. Gießing
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In dieser Folge geht es um die...
#17 MUSCLE & MIND - Er atmet Bodybuilding - Mein Coach Stefan Kienzl
Mein Coach Stefan Kienzl im Talk
Seit diesem Jahr arbeite ich mit dem Coach Stefan Kienzl zusammen. Im Talk besprechen wir unsere Zusamme...
#16 MUSCLE & MIND - BroSep- Trainingstalk
Trainingstalk mit BroSep
Nach einer gemeinsamen Trainingseinheit mit BroSep habe ich mich dazu entschlossen mit ihm eine Podcastfolge auf...
#15 MUSCLE & MIND - Dr. Martina Ollesch- Peak Week
Im Gespräch mit Dr. Martina Ollesch thematisieren wir in dieser Ausgabe die sogenannte "Peak Week", was man darunter versteht und was sie genau aussag...
#14 MUSCLE & MIND - Dennis Wolf alias Big Bad Wolf über seine Anfänge und Olympia Teilnahmen
Wer ist eigentlich dieser Dennis Wolf alias "Big bad Wolf"?
In dieser Folge ist "Dennis Wolf" zu Gast und gemeinsam reisen wir in diesem...
#13 MUSCLE & MIND - Die Pseudo Diät- mit Holger Gugg
Welche Hürden eine Diät mit sich bringt und worauf man achten sollte, damit diese auch erfolgreich verläuft, bespreche ich mit meinem Podcast-Gast Hol...