Yoga To Go
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Yoga To Go
"Yoga to Go" ist dein Yogapodcast zum Zuhören und Mitmachen mit Nadine. Hilfreiche Tipps und Tricks zum Yoga üben, ob für zu Hause oder fürs Studio. Spannende Talks und Hintergrundwissen rund um Asanas und Yogastyles. Viel Spaß beim Zuhören und mit üben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
Neueste Episoden
49 EpisodenEpisode 48 - Interview mit der Yogalehrerin Helen Meyer
Heute unterhalte ich mich mit Helen Meyer, der Gründerin der Yogibar in Berlin. Helen ist eine meiner liebsten Kolleginnen. Ich schätze ihre Ruhe und...
Episode 47 - Nachsitzen in Sachen Sanskrit
Verstehst du auch manchmal nur Bahnhof, wenn du in einer Yogaklasse bist und weißt nicht was die Yogalehrerin da redet ? Adho Mukha wie bitte ? Mit di...
Episode 46 - Geschichte des Yoga - Woher kommt das moderne Yoga ?
Wir üben Yoga online, zu Hause oder in einem Yogastudio, auf YouTube, über Plattformen, bei unseren Lieblingslehrer*innen. Aber wo kommt das yoga, das...
Episode 45 - Yoga als Beruf! Traumjob oder Luftschloss?
Was muss ich wissen, um als Yogalehrer*in durchzustarten?
Antonia's Webseite: https://antoniareinhard.deAntonia's Instagram: https://www.instagr...
Episode 44 - Abendroutine - Wie komme ich zur Ruhe ?
Entspannen mit geführter Atmung und Reise durch den Körper
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Episode 43 - Auf Durchzug schalten oder wie die Yogis sagen: lass mal Pratyahara praktizieren !
Kurz erklärt: Rückzug der Sinne und warum die Yogis das üben
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Episode 42 - Yoga Nidra - Tiefe Entspannung & Loslassen
15 Minuten mal alles gut sein und Körper und Geist ruhen lassen
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Episode 41 - Wie komme ich mit Ruhe durch turbulente Zeiten ?
Meditation für innere Stärke
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Episode 40 - Was ist Quantum Yoga ?
Ein spannendes Interview mit Quantum Yoga Gründerin Lara Baumann
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Episode 39 - Spezial: Tratak- Meditation
Meditieren mit Kerzenlicht
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Episode 38 - Wie ätherische Öle uns im Yoga und in der Meditation unterstützen können!
Ein Interview mit Expertin Esther Bauer
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Episode 37 - Achtsamer Morgen - Dein kleines Morgenritual!
Sanfte Bewegungen und Meditation mit Intention für den Tag
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Episode 36 - Spezial: Geführte Meditation für mehr Energie
Eine Meditation wie ein kleiner Power Nap
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Episode 35 - Yoga und Schreiben! Was steckt hinter dem "Journaling" Trend ?
Ein Interview mit Sarah Elsing
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Episode 34 - Atemübungen für jeden Tag!
Wie baue ich mir eine regelmäßige Pranayamapraxis auf!
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Episode 33 - Spezial: Meditieren mit einem Mantra
So'ham - Meditation
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Episode 32 - Spezial: Geführte Meditation
Körperscan und Atemmeditation
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Episode 31 - Spezial: 4-7-8 Atmung für mehr Gelassenheit und Ruhe
Atemübung gegen Stress und Panik
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Episode 30 - Entschleunigung mit Yoga !
Langsam geht's auch !
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Yin Übungssequenz: Sitzen mit Atemzügen zählenArme über die Seite...
Episode 29 - Yogalexikon: Ganesha und Hanuman
Zwei besondere hinduistische Gottheiten und was sie mit Yoga zu tun haben
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Episode 28 - Yoga und Mutter sein
Ein Interview mit Alexa von Hase - Coach für Frauen mit Kindern
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Episode 27 - Yoga Nidra für tiefen und erholsamen Schlaf!
Der Schlaf der Yogis
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Episode 26 - Yoga Lexikon: Der Downward Dog
Wie führe ich den herabschauenden Hund richtig aus!
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Episode 25 - Der weibliche Zyklus und Yoga
Interview mit Lena Röpert von der Zyklusakademie
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Episode 24 - Yoga Lexikon: Chaturanga Dandasana
Hilfreiche Tipps und Tricks für den Yoga- Liegestütz
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Episode 23 - Kann Yoga mir helfen mich besser zu konzentrieren ?
Yoga für mehr Erdung und Konzentration
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Episode 22 - Yoga Lexikon: Bhujangasana - Die Kobra
How to... Kobra!
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Episode 21 - Ayurveda und Yoga
Warum Yoga und Ayurveda so unglaublich gut zusammenpassen
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Episode 20 - Yoga statt Kaffee ?
Mit Yoga in den Tag starten.
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Episode 19 - Yoga Lexikon Teil 1
Was ist das eigentlich eine Asana ?
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Episode 18 - Was ist Pranayama?
Atemtechniken im Yoga!
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Episode 17 - Für einen klaren Kopf - mit Meditation üben im Hier und Jetzt zu sein!
Eine geführte Meditation für eifrige Köpfe!
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Episode 16 - Wie kann ich mit Yoga Kraft aufbauen?
Ein paar nützliche Tricks zur Stärkung der Muskulatur
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Episode 15 - Warum meditieren so gut für uns ist !
So fängst du am besten mit dem Meditieren an.
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Episode 14 - Yoga zur Immunabwehr!
Das Immunsystem mit Yoga stärken und somit Vorbeugen!
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Episode 13 - Ist Yoga gut für meinen Rücken ?
Mit Yoga Verspannungen vermeiden, vorbeugen oder gar kurieren!
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Episode 12 - Detox Yoga
Yoga zum Entgiften
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Episode 11 - Talk Spezial zum Thema Yogaretreat + Minipraxis
Was ist ein Yogaretreat und was macht man da ?
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Episode 10 - Sanftes Yoga zur Entspannung
Restoratives Yoga für den Abend
Wenn du sogar eine Stunde oder mehr Zeit hast, hänge gleich noch die Yoga Nidra Praxis aus Folge 8 hinten dran.<...
Episode 9 - Starke Körpermitte
Stärkung für die Bauchmuskulatur / Core Yoga
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