Crazy Sexy Wechseljahre: Der Für Sie Podcast – von und mit Angela Löhr
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Crazy Sexy Wechseljahre: Der Für Sie Podcast – von und mit Angela Löhr
Über die Wechseljahre wird nur selten gesprochen – und wenn, dann hinter vorgehaltener Hand. Dass sie Angst machen können und leider selbst im Jahr 2023 noch immer mit einem Tabu belegt sind, das wollen wir mit unserem Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" dringend ändern. Ganz egal, ob es um Schlafstör...
Neueste Episoden
61 Episoden
#61: Weibliche Harmoniesucht | Raus aus dem Gefallenwollen
Ganz egal, ob in der Familie oder auch im Job: Viele Frauen streben nach einer heilen Welt und sehen sich verantwortlich für ein friedliches Miteinand...
#60: Blasenschwäche in den Wechseljahren | Harninkontinenz muss nicht sein
Blasenschwäche – ein Tabuthema, über das noch viel weniger gesprochen wird, als über die Wechseljahre selbst. In der 60. Folge des FÜR SIE Podcasts "C...
#59: Fasten in den Wechseljahren | Mythen und gute Tipps
Carina Teutenberg ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten & Retreats. In der 59. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sex...
#58: Rauhnächte | Eine magische Reise zwischen den Jahren
Zwischen den Jahren kommt die Welt zur Ruhe. Die Rauhnächte sind damit der perfekte Zeitpunkt für innere Einkehr und Reflexion. In der 58. Folge des F...
#57: Wieder keine Geschenkidee? | Schenken Sie mit Kopf, Herz und Freude
In der 57. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr mit Melanie Sommer. Auf ihrem Blog Geschenkmamsell gibt es zahlreiche Geschenkideen...
#56: Reizdarm oder Wechseljahre? | Hormonelle Veränderungen und ihr Einfluss auf den Darm
Die Hormone und der Darm – zwei große Themen in der Welt der Medizin, die oft nur für sich, aber viel zu selten gemeinsam betrachtet werden. In der 56...
#55: Libidoverlust in den Wechseljahren | Endlich wieder Lust auf Sex
Von der Desperate Housewife zur Expertin für Lust – gefrustet von der Ebbe im Bett machte sich Tina Molin auf die Suche nach ihrer Libido. Sie fand da...
#54: Früher Hormonmangel | Führt dieser in ein Wechseljahre-Chaos?
Als Astrid Müller mit bereits Anfang 40 beginnt unter Symptomen wie einem Reizdarm, Neurodermitis und Schlafproblemen zu leiden, ist ihr nicht bewusst...
#53: Trennung vom Lebenspartner | Wie Loslassen gut gelingen kann
Sich zu trennen ist nie eine leichte Entscheidung – vor allem dann nicht, wenn man in einer langjährigen Beziehung lebt. Als Therapeutin begleitet Dor...
#52: Brustkrebs und Wechseljahre | Wenn sich mit 30 plötzlich das Leben ändert
Carolin Kotke erkrankte mit nur 29 Jahren an Brustkrebs, mit 30 Jahren war sie plötzlich in den Wechseljahren. Wie sehr diese Diagnose ihr Leben verän...
#51: Bioidentische Hormone | Wie gut sind sie wirklich?
Neben der Betreuung ihrer Patientinnen liegt Frauenärztin Anna Stamm besonders die medizinische Aufklärung am Herzen. Ihr Fachwissen teilt sie daher i...
#50: Zweifelsfrei selbstbewusst | Wie wir endlich unsere Selbstzweifel loswerden
Anne Dillmann arbeitet mit Frauen, die ihren Selbstzweifeln bis hin zum Impostor Phänomen mit Selbstliebe begegnen wollen. In der 50. Folge des FÜR SI...
#49: Im Wechsel der Gefühle | Was sich in der weltweit größten Umfrage über die Wechseljahre zeigte
Jede Frau kommt irgendwann in die Wechseljahre – und doch ist es eines der größten Tabuthemen unserer Gesellschaft. Kaum eine redet darüber, viele F...
#48: Aromatherapie für die Wechseljahre
In der 48. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Esther Bauer. Die Aroma-Expertin verfolgt den Ansatz, dass Selbstliebe weder vie...
#47: Abnehmen im Sommer | 5 heiße Ernährungstipps für die Urlaubszeit
Die Eisdielen sind geöffnet, man trifft sich mit Freunden, es wird immer gegessen, es wird immer getrunken – im Sommer lauert überall Verführung und d...
#46: Colors of Death | Warum es auf deiner Beerdigung Konfetti regnen darf
Das Leben ist bunt und der Tod gehört dazu. In der 46. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Jasmin Marks und Sebastian Böttcher...
#45: Offen über Sex reden | So lernen wir, über unsere intimsten Wünsche zu sprechen
Let's talk about Sex! Warum es so wichtig ist, über unsere intimsten Wünsche zu sprechen, das erklärt uns Sexualpädagogin und Unterhalterin Gianna Bac...
#44: Mein Darm und Ich | Warum der Darm im Wechsel unser bester Freund werden sollte
In der 44. Folge trifft Angela Löhr wieder einmal auf Ann-Katrin Kossendey-Koch. Die spirituelle Apothekerin bezeichnet sich selbst als Fan vom Darm u...
#43: Beachbody 50 plus | Die besten Last-Minute-Übungen für den Sommer am Strand
Wenn der Sommer in den Startlöchern steht, machen sich viele Frauen wieder Gedanken darüber, ob sie sich am Strand im Bikini oder Badeanzug zeigen möc...
#42: Venusvenen | Was tun bei geschwollenen Beinen, Krampfadern, Besenreisern & Co.?
Dr. med. Kerstin Schick ist Gefäßchirurgin aus Leidenschaft. Sie ist sich sicher: Frauen- und Männerbeine unterscheiden sich voneinander – und das nic...
#41: Beckenboden-Power | Mit Body Love zur starken Mitte
Coco Berlin ist zertifizierte Beckenbodenexpertin, Bewegungstherapeutin und Autorin des Erfolgstitels »Pussy Yoga«. In der 41. Folge von "Crazy Sexy W...
#40: Styling-Lust statt Styling-Frust | Wie du dein neues Wohlfühl-Styling findest
Mode, Minimalismus und Menopause – das bringt Viola Haderlein aus Berlin unter einen stylischen Hut: Als Style-Coach begleitet sie Frauen, ihre Style-...
#39: Hormonyoga | Hilft das denn in den Wechseljahren?
Mit Hormonyoga den Hormonhaushalt in Balance bringen? Das funktioniert – vor allem in den Wechseljahren. In der 39. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre...
#38: TCM | Smart Aging mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Wechseljahre sind das Alter, wo das Älterwerden ganz bewusst beginnt – da ist sich Katharina Ziegelbauer sicher. Sie ist Autorin mehrerer Bücher u...
#37: Richtungswechsel | Raus aus der Sackgasse!
Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken begleiten als Mentorinnen schon seit über 25 Jahren Unternehmerinnen bei ihrem Business-Aufbau. Sie sind si...
#36: Die gereizte Frau | Sind die Wechseljahre nur ein persönliches oder auch ein gesellschaftliches Thema?
Miriam Stein ist mit Anfang 40 von den Wechseljahren überrascht worden – und dann tief eingestiegen in das letzte Tabu der Frauengesundheit. In der 36...
#35: Zu früh im Wechsel | In 7 Schritten vom Hormonchaos in die Balance
Stefanie Rueb hat mit 42 Jahren die Diagnose "zu früh in den Wechseljahren" bekommen. Sich einfach damit abzufinden, kam für sie jedoch nicht infrage....
#34: Zuckerfrei zum Abnehmen | Was der Verzicht auf Zucker bringen kann
Ist Zucker wirklich ein Bösewicht? Und worüber sprechen wir genau, wenn wir über Zucker reden? In der 34. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft A...
#33: Stoffwechsel in den Wechseljahren: Was uns am Abnehmen hindert und wie wir es endlich wirklich schaffen können
In den Wechseljahren nehmen Frauen häufig schneller zu. Schuld daran ist der sinkende Östrogenspiegel, welcher auch für die Insulinregulierung im Körp...
#32: Wechseljahreskrise in der Partnerschaft | Die fünf Sprachen der Liebe
In den Wechseljahren kriselt es oft auch in der Partnerschaft – doch keine Sorge, denn Love Coach Olaf Schwantes hat ein paar wertvolle Tipps für uns:...
#31: Slow Sex in den Wechseljahren | Weg mit dem Druck im Bett
Haben wir es im Bett zu eilig? Diese Frage stellen sich Angela Löhr und Ilona Tamas in der 31. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre". Ilona Tamas ist Co...
#30: Gesund schlafen | Schlafprobleme in den Wechseljahren aus medizinischer Sicht
In der 30. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Dr. Martin Schlott. Der Schlafcoach weiß, wie wichtig guter Schlaf für...
#29: Keine Taille mehr? | Eine ganz andere Lösung für lästige Figurprobleme
Warum wollen wir immer wieder unseren Körper verändern? Diese Frage stellen sich Angela Löhr und Meike Rensch-Bergner in einer besonders kreativen 29....
#28: Schlafstörungen in den Wechseljahren | Die 10 besten Tipps bei Einschlaf- oder Durchschlafproblemen
In der 28. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Sunita Ehlers, die wichtige Anregungen und Tipps für einen erholsamen Sc...
#27: Sonderausgabe | Welt-Menopause-Tag
In einer Sonderausgabe zum Welt-Menopause-Tag trifft Angela Löhr in der 27. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" auf Dr. med. Sheila de Liz und...
#26: Die Power der Natur | Welche Pflanzen helfen wirklich?
In der 26. Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf die Heilpraktikerin Alexandra Broll und spricht mit dieser über typische Beschwe...
#25: Vitamine & Co. in den Wechseljahren | Welche Mikronährstoffe sollten wir im Visier haben?
In der 25. Ausgabe von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Prof. Dr. Kai J. Bühling, den wir bereits aus früheren Podcast-Folgen kenne...
#24: Image der Wechseljahre | Warum ist der Ruf so mies?
In der 24. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Autorin Kaja Andrea Otto und spricht mit ihr über das schlechte Image de...
#23: Gelenkbeschwerden | So läuft es auch im Wechsel wie geschmiert …
Angela Löhr widmet sich in der 23. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" einem der wohl häufigsten Symptome in den Wechseljahren – den Gelenkbes...
#22: Bodypositivity sagt sich so leicht | Über Körperlichkeit in den Wechseljahren
In der 22. Podcast-Folge von "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Aloka Wunderwald, eine echte Expertin rund um die Wechseljahre. Sie gibt...