Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia
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Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia
Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter. "Die Kleinen werden so schnell groß!" Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weis...
Neueste Episoden
107 Episoden
Human Design im Familienalltag
Du erfährst in dieser Episode welcher Entscheider du bist. Und was dir hilft deinen inneren Kompass besser wahr zu nehmen.
Wie dir das Human Design hilft eine gesundzufriedene Mama zu sein
Ich verrate dir was ich dieses Jahr so getrieben habe. Welche Aha und WOW Momente ich hatte und was das Human Design damit zu tun hat.
Außerdem...
Mit dem Human Design zur gesunden und glücklichen Mama
Ich verrate dir was ich dieses Jahr so getrieben habe. Welche Aha und WOW Momente ich hatte und was das Human Design damit zu tun hat.
Außerdem...
Routinen und Rituale im Alltag - Mama Talk mit Sonja Folge 5
Wir verraten dir welche Routinen und Rituale unseren Mama- und Familienalltag stärken und bereichern. Vielleicht ist etwas für dich dabei?!
Jetz...
Mama-Talk mit Daniela- Folge 4
Aus dem wahren Leben einer Mama. Wir sprechen über Höhen und Tiefen des Mamaseins und über Gedanken, die unser Innerstes tief bewegen. Höre rein und s...
Mama-Talk mit Antonia Hartl Folge 3
Als Mama auch in eine Persönlichkeitsentwicklung für sich zu gehen finden wir spannend. Antonia erzählt von ihren Erfahrungen damit und ich gebe ein p...
Real Mama-Talk mit Andrea Folge 2
Was uns Mamas im Alltag mit kleinen und großen Kindern bewegt. Welche Herausforderungen wir zu meistern haben. Was wir alleine meistern müssen, was wi...
Real Mama Talk mit Olga- Folge 1
Es geht einfach mal um den alltäglichen Wahnsinn. Um die Dinge die uns als Mama beschäftige, begleiten, unser Herz berühren und uns auch mal in die Lu...
Wie bist du als Mama?
Bist du als Mama genauso zu dir, wie du zu deinen Kindern bist?
Eine Frage voller Selbstliebe.
3 Möglichkeiten, wie du deine Stimmungen in Balance bringst - Interview mit Patricia Kaymer
Willst du mit mir über weitere Möglichkeiten sprechen, wie du Ruhe und Gelassenheit in deinen Mama-Alltag bringst? Dann buche dir dein individuelles B...
Eine gesunde Familienküche darf einfach sein! - 3 Umsetzungstipps
Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest und einen persönlichen Fahrplan brauchst, mit dem du deine Ernährung ganz einfach gesünder gestalten kanns...
Einfach zu mehr Ruhe finden - 10 Tipps um Stress und Belastungen zu reduzieren
In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es damals 2015 geschafft habe zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
10 wirksame Tipps, mit...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 24: Heldinnen-Reise
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 23: Partizipation
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 22: Wertschätzung
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 21: Vorbild sein
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 20: Kommunikation im Alltag
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 19: Raus aus dem Vergleichsmodus
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 18: Journal führen
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 17: Zeit gewinnen
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 16: Stress im Alltag
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 15: Wie gehe ich Herausforderungen an?
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 14: Konzentration & Aufmerksamkeit
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 13: Schimpfdiät & Selbstliebe
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 12: Gelassenheit
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 11: Launen im Alltag
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 10: Energiefresser erkennen und umwandeln
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 9: Glaubenssätze erkennen und umwandeln
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 8: Eigene Bedürfnisse
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 7: Sprache des Körpers, Signale und Intuition
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 6: Entscheidungen treffen + Prioritäten setzen
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 5: Deine Werte (er)kennen
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 4: Vision und Warum
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 3: Klarheit
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 2: Persönlichkeitsentwicklung
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
24 Lichtblicke - Der Mama-Adventskalender zum Hören - Türchen 1: Ganzheitlichkeit
Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Allta...
(D)eine Reise - Insel 1: Dein Warum, Wertschätzung und Selbstliebe
Was meinst du, wie viele Menschen jährlich in der Welt auf Reise gehen? Sie reisen, um neue Dinge zu sehen, zu erfahren, kulinarische Inspirationen zu...
In 3 Schritten zu mehr Wohlbefinden inkl. Übungen + Meditationen
Kennst du das auch?
Du weißt einiges über gesunde Ernährung, Bewegung und wie wichtig Pausen und ein gestärktes Selbstbild sind? Jedoch zwingt d...
Mut, Kraft & Entspannung durch Musik - Experteninterview mit Zita Martus von Soundhorn
In dieser Episode lernst du eine wundervolle Möglichkeit kennen, wie du einfach Mut, Kraft, Motivation und Entspannung in deinen Familienalltag einbau...
Ich bin wieder da - mit einem besonderen Muttertags-Geschenk!
Nach meiner kleinen Babypause melde ich mich mit einer neuen Podcastfolge zurück. Pünktlich zum Muttertag habe ich eine ganz besondere Übung für dich...