Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaft...
Neueste Episoden
282 Episoden
#276: Biohacking für dein Immunsystem im Herbst: Vitalpilze, Ernährung & Mindset | mit Max von SMAINTS
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Max von SMAINTS in unserem ersten LIVE Podcast über ein Thema, das gerade in der kälteren Jahreszei...
#275: Wie du deine Gedanken kontrollierst und dein Traumleben kreierst | mit Christian Bischoff
In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Christian Bischoff zu Gast, ein Mann, der mich seit vielen Jahren begleitet und inspiriert. Als ehemaliger...
#274: Wenn es sich nach dem FLOW plötzlich leer anfühlt | Max Gotzler
Es geht weiter! In dieser Podcast Folge der Flowgrade Show nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch Leere, Zweifel, Rückzug und Erneue...
Dein härtester Gegner bist du selbst! – Andreas Renz über Heilung, Herz & innere Stärke | FlowFest 2025
In dieser Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Andreas Renz nimmt uns mit auf eine emotionale Reise vom L...
Eine Reise durch Körper, Geist & Bewusstsein – Holistische Anatomie mit Tim Böttner | FlowFest 2025
In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Tim Böttner nimmt uns mit auf eine multidimensi...
#273: Die Leadership-Lüge: Warum du nicht der Fleißigste sein musst | mit Christian Bahrmann
Was macht einen echten Leader aus – heute, im Zeitalter von Dauerstress, Change und digitaler Ablenkung? In dieser Folge spreche ich mit Christian Bah...
#272: Warum sich heute keiner mehr binden will 💔 und wie echte Verbindung entsteht | mit Marlene Rümpker
Alle wollen Verbindung, doch kaum einer kann sich binden… Sind wir alle Bindungsgestört oder wissen wir nur nicht mehr, wie echte Verbindung sich wirk...
#271: Das Tablet der Biohacker & Warum dein Bildschirm dich krank macht | mit Moritz Bierling
Blaulicht, Flicker, Dopamin-Fallen – moderne Bildschirme stressen dein Nervensystem. Doch was, wenn es eine gesunde Alternative gäbe? In dieser Folge...
#270: Manifestation im Quantenfeld – oder was passiert, wenn Gedanken Wirklichkeit werden | mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling
Vergangenes Wochenende fand das FlowFest 2025 statt – und es war wieder ein phänomenales Event voller Energie, Erkenntnisse und echter Verbindung. Phi...
#269: Das Leben verstehen – bevor es zu spät ist | mit Lars Amend
Was bleibt, wenn nichts mehr sicher ist? In dieser besonders persönlichen Folge spreche ich mit Autor Lars Amend über die Themen, die uns alle bewegen...
#268: Die 3 wichtigsten Longevity-Marker für dein langes, gesundes Leben | Dr. Lutz Graumann & Dominic Bönisch
Was sagt dein Körper wirklich über dein biologisches Alter aus?In dieser Folge spreche ich mit Dominic Bönisch und Dr. Lutz Graumann über die drei wic...
Die Flow Formel 🌊 Weniger Denken, mehr Handeln – Dein Weg in den Flow | Kurs 3/3 mit Max Gotzler
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Was bringt dich raus aus dem Kopf – und rein ins Tun? In dieser letzten Lektion meines Mi...
Die Flow Formel: Warum du erstmal NEIN sagen solltest | Kurs 2/3 mit Max Gotzler
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Woran erkennst du, was dich wirklich weiterbringt – und was dich nur ablenkt?
In Teil 2 meines Minikurses "...
Die Flow Formel: Warum du deiner Begeisterung folgen solltest | Kurs 1/3 mit Max Gotzler
👉 Hol dir "Die Flow Formel" *
Woran erkennst du echte Begeisterung, wie findest du sie wieder, und warum ist das überhaupt so wichtig?
In...
#267: Wie du durch Klarheit, Bauchgefühl und Verantwortung ein erfülltes Leben führst | mit Norbert Samhammer
Was ist der Sinn deines Lebens? In dieser tiefgründigen und ehrlichen Folge der Flowgrade Show spricht Max mit Unternehmer, Visionär und Gesundheitsvo...
#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock
Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker von LICHTBLOCK über e...
#265: Das Olympia-Mindset – Mental stark in entscheidenden Momenten | mit Matthias Steiner
Was macht einen Olympiasieger wirklich aus?
In diesem tiefgründigen Gespräch nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen von M...
#264: Die 3 größten Hebel für gesunde Langlebigkeit | mit Nils Behrens
Ein langes, gesundes Leben – was brauchst du wirklich dafür? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sund...
#263: Deep Vibrations – Wie du mit VibroAcoustics dein Nervensystem regulierst und tiefe Entspannung erreichst | mit Jonas Grønning
Wie wäre es, wenn du mitten in einem Event voller Action, Trubel und Reize plötzlich eine Oase absoluter Ruhe und tiefer Entspannung erleben könntest?...
#262: Superconscious Flow – Wie du dein Bewusstsein erweiterst und dein volles Potenzial entfaltest | mit Dr. Mark Atkinson
Bist du bereit, in deinen natürlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist...
#261: Reguliere dein Nervensystem – Wie dein Körper, dein Geist und dein Glaube zusammenhängen | mit David Niedermayr
Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten...
#260: Longevity Talks – Hinter den Kulissen unseres Biohacking Retreats | mit Andreas Breitfeld
Was passiert eigentlich, wenn sich zwei Biohacker nach einem Longevity-Retreat spontan ans Mikro setzen? Genau das erfährst du in dieser Episode mit m...
#259: Die Stimme deines Lebens – Wie du mit einer Stimmanalyse dein verborgenes Potenzial freisetzt | mit Josua Kohberg
Deine Stimme verrät mehr über dich, als du ahnst. Sie ist nicht nur Ausdruck deiner Stimmung, sondern auch dein biometrischer Fingerabdruck, der niema...
#258: Das Rezept für ein langes Leben – Causa Logica, Ketonkörper und die Philosophie radikaler Langlebigkeit | mit Christian Burghardt
Stell dir vor, du könntest Jahrzehnte gewinnen – voll Lebensfreude, klarer Gedanken und kindlicher Begeisterung. Genau darum geht’s heute in dieser kr...
#257: Psychobiotika – Wie dein Darm deine Psyche beeinflusst | mit Saskia Johanna Rosenow
Wusstest du, dass dein Darm einen direkten Einfluss auf deine Psyche, deine Stimmung und sogar deine Identität hat? Genau darüber spreche ich in diese...
#256: Jeden Tag am Limit – Die Kunst, deine Grenzen neu zu definieren | mit Stefanie Millinger
Kannst du dir vorstellen, jeden Tag deines Lebens für deine Träume alles zu geben – und dabei keine Pause einzulegen? Genau das tut Stefanie Millinger...
#255: Pilz-Power fürs Gehirn – Bahnbrechende Studien, unterschätzte Vitalpilze und Risiken | mit Maximilian Endter und Christian Jung
Können Vitalpilze wirklich Medikamente ersetzen und dich intelligenter machen? In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit den Smaints-Gründe...
#254: Hormone, Peptide und Langlebigkeit | mit Andreas Breitfeld
Wir diskutieren die entscheidende Rolle von Insulin, Testosteron, Östrogen und Schilddrüsenhormonen, die Bedeutung einer ausgeglichenen Hormonbalance ...
#253: Wie ich mein nächstes Buch schreibe – Strategien, Techniken & Fehler, die du vermeiden solltest | mit Max Gotzler
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Schreibprozesses. Nachdem ich bereits zwei Bücher veröffentlicht habe, stehe ich kurz da...
#252: Behind the Scenes – FlowFest 2025, flowX Erfolgsgeschichten & natürliche Hautpflege | mit Tim Reich
Willkommen zu einer besonderen Episode der Flowgrade Show. Heute feiern wir eine Premiere – unser brandneues Video-Podcast-Studio ist einsatzbereit, u...
#251: Ständig abgelenkt? Mit dieser Methode fokussierst du dich auf das Wesentliche | #FreeFlow mit Max Gotzler
👉 FLOW FEST Tickets & Infos: https://www.flowfest.de
In dieser neuen FreeFlow-Folge stelle ich mir eine essenzielle Frage: Worauf fokussiere ic...
#250: Die Schwarzgurt-Mentalität oder was Kampfsport und Unternehmertum verbindet | mit Stefan Merath
Wow. 250 Folgen der Flowgrade Show. Was einmal als Vorwand diente, um mit spannenden Menschen ins Gespräch zu kommen – die mit einem jungen Startup-Gr...
#249: Wie dein Menstruationszyklus zur Superkraft wird & die Vorteile von Free Bleeding | mit Sina Bohsung
Was wäre, wenn der Menstruationszyklus nicht als Belastung, sondern als Superkraft betrachtet würde? In dieser Episode der Flowgrade Show schauen wir...
#248: Darum fühlst du dich müde und ausgelaugt – So gewinnst du mehr Energie! | FreeFlow mit Max Gotzler
👉 FLOW FEST Tickets & Infos
In dieser Episode probiere ich ein neues Format aus: Free Flow. Ohne Skript und ohne feste Themen lasse ich meinen...
[Republished] Drei Liebeserklärungen von Veit Lindau – Das Vorwort für den täglichen Biohacker von Max Gotzler
In dieser Podcastfolge hörst du das Vorwort von Veit Lindau für das Buch "Der tägliche Biohacker" von Max Gotzler. 👉👉👉 Bestelle dir hier das Buch
#247: Vom Ich zum Wir: Die Kraft der Verbundenheit in allen Lebensbereichen | Best of Flowgrade Show 2024
Frohes Neues Jahr und herzlich willkommen zur ersten Folge der FlowGrade Show 2025!
Das neue Jahr startet kraftvoll, indem wir einen Blick zurüc...
#246: Der Meta-Ernährungscode – Dein Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit | Prof. Dr. Sven Voelpel
Wie wäre es, wenn du den Code für deine optimale Ernährung entschlüsseln könntest – ein Meta-Ernährungscode, der die besten Prinzipien aus Wissenschaf...
#245: Wie du deine Leidenschaft findest und deine Zeit sinnvoll nutzt | mit Fotograf Maximilian Gierl
Stell dir vor, du stehst an einem Punkt in deinem Leben, an dem dir klar wird, dass die Sicherheit deiner aktuellen Karriere nicht mehr ausreicht. Etw...
#244: Dein Mikrobiom – Wie Billionen Mikroorganismen dein Immunsystem, Allergien, Karies & die Verdauung beeinflussen – und was du für sie tun kannst | mit Simone Kumhofer
Erinnerst du dich noch an den Darmgesundheits-Hype vor ein paar Jahren? Als „Darm mit Charme“ die Bestsellerlisten stürmte, wurde unser inneres Ökosys...
#243: Atemtechniken, Selbstverbundenheit und Biohacking für die Seele | mit PEAKWOLF Rolf Duda
Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden will, scrolle ich durch I...