Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.
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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.
Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & Sportwissenschafterin. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für m...
Neueste Episoden
195 Episoden
3 Schritte für mehr Selbstvertrauen
In drei Schritten zu mehr Selbstvertrauen. Nur, weil jemand etwas hat, bedeutet das nicht, dass diese Person damit automatisch selbstbewusst ist. Egal...
3 Tipps, um deine Ziele zu erreichen
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Zeitmanagement. Wie du alles unter einen Hut bekommst.
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4 Tipps für den Umgang mit Veränderung
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Tag 5. Meditation für Selbstliebe mit positiven Affirmationen
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier ein...
Tag 4. Meditation für innere Ruhe im Umgang mit Stress
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier ein...
Tag 3. Meditation für innere Kraft. Umgang mit Veränderung.
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier ein...
Tag 2. Meditation mit positiven Affirmationen
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier ein...
Tag 1. Meditation zum Entspannen für AnfängerInnen
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier ein...
5 Fragen zum Reflektieren, um deine Berufung zu finden
Die eigene Berufung zu finden, ist gar nicht so leicht. Wie finde ich wirklich heraus, was ich mit meinem Leben machen möchte? Wie kann ich reflektier...
So gelingt dir der Einstieg ins regelmäßige Training
Tipps, wie dir der Einstieg ins regelmäßige Training gelingt. So bleibst du endlich dran. Der Anfang ist hart, aber wenn du es richtig machst, wird es...
5 Tipps damit du dich in deinem Körper wohlfühlst (ohne Diät)
5 Tipps, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst. Danke, dass du wieder mit dabei bist. Fühle dich in deinem Körper wohl, fühle dich gesund und star...
Beatrice Frasl. Was ist eigentlich Feminismus und Hilfe bei psychischer Gesundheit
Beatrice Frasl, Podcasterin, Kulturwissenschafterin und Autorin. Heute geht es um das Thema Feminismus und dazu habe ich die Expertin Beatrice Frasl e...
Vivien Belschner. So gelingt der Einstieg in ein nachhaltiges Leben
Vivien Belschner. Die liebe Vivi von Vanillaholica erzählt uns heute, wie der Einstieg in ein nachhaltiges Leben gelingt. Vivi ist unglaublich herzlic...
Ziele, Motivation und Olympiagold - Thomas Röhler im Interview
Thomas Röhler ist Olympiasieger im Speerwurf. Er gibt uns heute wertvolle Einblicke in sein Training, erklärt uns wie sein Trainer und er die Zielsetz...
Life Update 2020. Aufnahmeprozess Medizin
Endlich ist es da. Ein persönliches Life Update, was sich bei mir gerade so tut und wie mein Jahr 2020 so verlaufen ist. Verletzlich, offen, ehrlich. ...
5 Tipps für mehr Motivation
Es ist gar nicht so leicht sich aktuell zu motivieren. Der Lockdown und die Pandemie dauern schon sehr lange an, das schlägt auf das Gemüt und senkt d...
Cheers! Sei stolz auf dich!
Danke für ein schönes, gemeinsames 2020. Lassen wir die Dinge, die wir nicht mehr brauchen im alten Jahr und starten motiviert und zufrieden ins neue...
Tag 30. 20x20 Regel für mehr Erfolg
Deine Gewohnheiten bringen dich nach vorne oder halten dich zurück. Es braucht keine weltbewegende Veränderung, sondern es sind die kleinen Schritte,...
Tag 29. Kreiere deine authentische Identität
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Tag 28. Wie du den Neuanfang nutzt
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Gehmeditation. Entspannung für unterwegs
Nervös vor der Prüfung? Angst vor dem Meeting? Unruhe vor der Präsentation? Teste mal diese Gehmeditation und schau, wie es dir nachher geht. :-)
Tag 26. Wie du deine Probleme löst
Raus aus der Opferrolle. Rein in die Verantwortung. So löst du deine Probleme, mit einem offenen Mindset, mit der Bereitschaft für Verletzlichkeit und...
Tag 25. Bonus! Was möchtest du loslassen?
Das Loslassen erfordert viel Mut, denn du an etwas festzuhalten (auch, wenn es uns nicht gut tut), ist ein gewohntes und somit bekanntes Gefühl. Loszu...
Frohe Weihnachten!
Frohe Weihnachten und Danke für das gemeinsame Jahr. Danke für deine Unterstützung und dass du den Podcast hörst und teilst. :)
Mein Buc...
Tag 23. Fragen, um das letzte Jahr zu reflektieren
Selbstreflexion ist der Schlüssel, um sich positiv weiterzuentwickeln. 2020 war kein leichtes Jahr mit großer Belastung für alle. So kannst du trotzde...
Tag 22. Umgang mit Veränderung
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Tag 21. Mal ohne Ablenkung alleine sein
Alleine sein tut gut und alleine zu sein, ist nicht das Gleiche wie Einsamkeit. Während Einsamkeit für eine schlechte Stimmung sorgt, das Immunsystem...
Meditation für ein neues Gefühl
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Tag 19. Wonach strebst du?
Ziele zu setzen erscheint gerade jetzt nicht so einfach, aber du kannst dir Gedanken dazu machen, was du eigentlich willst. Nach welchem Gefühl strebs...
Tag 18. Erlaubst du dir authentisch zu sein?
Glückliche Menschen haben nicht einfach Glück, dass sie authentisch sind. Sie haben die Bereitschaft dazu verletzlich zu sein. Sie haben die Bereitsch...
Tag 17. Inneres Vertrauen finden
Vertrauen zu finden, ist gar nicht so leicht, da es ein sehr verletzliches Gefühl ist. Doch Vertrauen und Hoffnung geben uns Kraft. Vor allem jetzt, i...
Tag 16. Umgang mit negativen Gefühlen
Hier findest du einen weiteren Blogpost zu dem Thema:
https://www.klarafuchs.com/wie-kann-ich-mit-negativen-emotionen-umgehen/
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Tag 15. Das Geheimnis für mehr Motivation
Wärst du gern motivierter? Denkst du dir, "Wie schaffen es andere, ständig motiviert zu sein?". Hier kommt die Antwort, denn ganz so einfach ist es ni...
Tag 14. Ernährung und Selbstliebe
Rezepte und Ernährungstipps gibt es auch in meinem Buch "Powerful Mind".
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Meditation für deine Körperwahrnehmung
Wie geht es dir, wirklich? Viel zu oft hetzen wir durch den Alltag und vergessen dabei auf unseren Körper zu hören. Hier findest du eine Meditation, d...
Tag 12. Finde deine Berufung
Wie kannst du heute Gutes tun? :)
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Tag 11. Social Media freier Tag
Hier findest du meinen Beitrag zu meinem Social Media Detox:
https://www.klarafuchs.com/30-tage-ohne-instagram-digitaler-detox/
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Tag 10. Wie du Entscheidungen triffst
Es ist nicht immer ganz einfach Entscheidungen zu treffen. Doch noch mühsamer ist es, sie vor dich hinzuschieben. Die Unruhe, der innere Stress... die...
Tag 9. Empathie für mehr Selbstliebe
Der leichte Weg ist es zu urteilen. Wir urteilen über uns, über andere und über Situationen. Leider tut uns das auf Dauer nicht gut. Bestrafe dich nic...