Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die un...
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Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärkt
Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich mit Dr. Daniela Becke...
Übung, Gene oder Talent: Woher kommen unsere Fähigkeiten?
10.000 Stunden: so lange soll es dauern, um in einer bestimmten Sache zum Meister zu werden, also: etwas richtig gut zu können. Das zumindest war die...
Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagt
Unser Immunsystem ist weit mehr als nur ein Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Es bewahrt den Körper vor innerem Ungleichgewicht – und kann gleic...
Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kann
Selbst geringe Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken. Bereits zwei kleine alkoholische Getränke pro Woche gelten laut aktuellen Empfehlungen a...
Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?
Können wir unendlich viele Freundschaften und Kontakte haben? Und viel wichtiger: auch pflegen? Der Anthropologe Robin Dunbar sagt: eher nicht. Seine...
Warum wir reisen und was es mit uns macht
Viele träumen in diesen Winterwochen wieder vom nächsten Urlaub. Doch was treibt uns eigentlich an, aufzubrechen? Warum wollen wir raus aus dem Alltag...
Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien
Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – besonders seit der Corona-Pandemie. Im Gespräch erklärt...
Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wird
Me-Time, Streben nach Gesundheit und gesunder Ernährung: Wer sich heute um sich selbst kümmert, gilt als verantwortungsbewusst. Doch was bedeutet Selb...
Skin Hunger: Deshalb brauchen wir Körperkontakt
Wann wurdet ihr das letzte Mal umarmt? Erinnert ihr euch noch daran? Oder sehnt ihr euch vielleicht gerade nach ein bisschen mehr Nähe? Forschende hab...
Macht Schach spielen schlau?
Schach gilt als Spiel der Könige – und als echter Intelligenztest. Doch woran liegt es, dass einige scheinbar mühelos Figuren ziehen, während andere i...
Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?
Rauchen gilt längst als gesundheitsschädlich – das ist bekannt. Doch vor allem die junge Generation greift immer häufiger zur E-Zigarette. Hersteller...
So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität aus
Während der Corona-Pandemie mussten fast alle von uns im Homeoffice arbeiten, einige tun es heute noch – entweder gelegentlich oder komplett. Mal heiß...
Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in solchen Situationen ei...
Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlen
In dieser Folge geht es um Impathie, also die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Psychologin Prof. Stefanie Neubrand erklär...
Level up fürs Leben – was Spielen mit uns macht
In unserer Rubrik "Wahrheit oder Mythos" schauen wir uns an: Wirken Pheromonparfüms?
Als Kinder haben wir fast ständig gespielt: mit Bauk...
Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringen
Tropenkrankheiten wie Dengue und Chikungunya breiten sich durch Globalisierung und Klimawandel auch in Europa aus – Tigermücken sind längst auch bei u...
Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?
In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Sind Männer öfter farbenblind als Frauen?
Ständig unter Strom, keine Ruhe, der Körp...
Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter Stimmproblemen
Als zweites Thema klären wir, was der Butterflyeffekt ist und was er mit ungenauen Wettervorhersagen zu tun hat.
Kennt ihr das, wenn die...
Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät
Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Was die...
Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung
In unserer Rubrik "Mythos oder Wahrheit" klären wir: Schlafen wir wirklich schlechter in fremden Betten?
Drückt es zwischen den Augenbrau...
Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?
Im zweiten Teil hört ihr: Wie werden eigentlich Krankenhäuser bewertet und worauf kann ich als Patient oder Patientin achten?
Seit Jahrze...
D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt
Warum verhalten sich manche Menschen skrupellos und manipulativ? Und was treibt sie wirklich an? In dieser Folge geht es um den D-Faktor, den gemeinsa...
Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir Verluste
Trauer trifft früher oder später jeden Menschen – doch kaum jemand ist vorbereitet. Was geschieht, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Warum gehen wir s...
Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerzt
Im zweiten Teil klären wir: Was steckt hinter der sogenannten "Morgenlatte", also der nächtlichen Erektion?
Kaum jemand mag lautes Schma...
Wenn Einsamkeit krank macht
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele kennen, über das aber kaum jemand spricht. Dabei kann lang andauernde Einsamkeit körperlich und seelisch krank ma...
Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweitern
Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt.
Die Komfortzone klingt nach Sofa, K...
Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibt
Quantencomputer, Supraleiter und seltsame Effekte aus der Welt der Teilchenphysik – klingt abstrakt, hat aber reale Auswirkungen auf unseren Alltag. E...
Wann? Wogegen? Wie viel? Vitamin C im Mythen-Check
Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen – oder ist das ein Mythos? Wie viel wir täglich brauchen, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und o...
Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?
Wisst ihr, warum es Turbulenzen beim Fliegen geben kann? Das klären wir im zweiten Teil des Podcasts.
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Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändert
Wir schauen uns an, ob man wirklich weniger Geld ausgibt, wenn man bar bezahlt.
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2016 konnte eine Studie au...
Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating verspricht
Kalorienzählen, Diätregeln, Essenspläne. Viele von uns haben verlernt, auf ihren Körper zu hören. Das Konzept "Intuitive Eating" will genau das ändern...
Wann digitale Medien Kindern wirklich schaden
Wie viel Medienzeit ist für Kinder in welchem Alter okay – und was zählt mehr: Dauer oder Inhalt? Die Medienpädagogin Kristin Langer von der Initiativ...
Warum wir besser auf unser Gehör achten sollten
Was ist dran am Mythos „Was die Mutter isst, landet in der Muttermilch"?
Die Frage beantworten wir im zweiten Teil des Podcasts.
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Microdosing: Was steckt hinter dem Trend?
In dieser Folge geht es um den Trend Microdosing: Immer mehr Menschen nehmen winzige Mengen LSD oder Psilocybin, um kreativer zu werden, ihre Stimmung...
Wie Essen unsere Psyche beeinflussen kann
Was hat Essen mit unserer seelischen Gesundheit zu tun? Eine Studie legt nahe: Gesunde Ernährung kann depressive Symptome mehr lindern als soziale Zuw...
Verlernt unser Gehirn durch Google Maps das Orientieren?
Unser zweites Thema ist: Warum ist Meerwasser salzig?
„Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ Für viele Menschen gehört dieser Satz inzwischen zum...
Unterbewusstsein – wie es uns steuert und wie wir es austricksen können
Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln – oft, ohne dass wir es merken. Und dieser mentale Autopilot ist nicht immer hilfr...
HIV-Heilung: Neue Fortschritte in der Forschung
Weltweit leben rund 40 Millionen Menschen mit HIV. Dank moderner Medikamente können Betroffene heute meist ein fast normales Leben führen – doch Heilu...
Die Anti-Baby-Pille und das Gehirn: Was wir bisher wissen – und was nicht
Die Pille galt in Deutschland jahrzehntelang als die beliebteste Verhütungsmethode. Seit 2023 aber ist das vorbei. Da wurde sie erstmals vom Kondom al...
Fernbeziehungen: Welche Vorteile hat das Beziehungsmodell?
Unser zweites Thema: Wie verhaltet ihr euch bei Gewitter am sichersten?
Ob ein Sommerflirt im Urlaub, ein neuer Job oder der Studienplatz...