Podbbang - #身心健康 - Podcast Channels

馬大元

馬大元，精神科醫師、身心健康的專家及實踐者、媒體常客、演說家。用最通俗有趣又生動的方式，詮釋最新最有用的身心醫學知識。...

TW Mental Health

RTHK.HK

想一想，每早睜開眼睛，我們要面對多少壓力？工作、學業、人際關係以至突如其來的人生變化… 種種壓力已對我們的身心健康造成危機...

#壓力 #身心健康 #抑鬱 #管理壓力 #動力

HK Mental Health

人生像咖啡，苦與香醇都在其中。這裡是人生好好咖啡館，讓我們為你煮一壺人生咖啡跟你分享＃自我成長＃身心健康＃占星醫學＃法...

#人生 #自我成長 #身心健康 #占星醫學 #法學常識

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阿倫

運動和健身是一件不容易的事情我們好不容易誇出了第一步卻因為看不到成果加上運動帶給身體的疲勞感而選擇放棄我們頻道結...

#運動 #健身 #心理學 #身心健康 #coach.luen

TW Lifestyle

Michelle 林萱

這是一個把身心健康走進日常的節目。從運動、營養、荷爾蒙，到冥想與心理韌性，我們不只談怎麼變瘦或變健康，而是怎麼活得安穩、...

#身心健康 #冥想 #心理韌性 #運動 #營養

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