#正念冥想
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松茸的世界丨正念冥想
《松茸的世界》是一档专注正念与冥想的播客。 你好呀，我是松茸怪，从开始学习正念冥想至今已经八年了。在这八年之中，我经历了...
每天5分钟正念冥想
柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫...
轻催眠 | 失眠治愈系
轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。观息法5分钟，等于...
傾聽心聲 Healing Good Music
我們，一起在人生幻夢當中，交織著無數的夢； 幻夢之中，又有著無數個夢與空，我們逡巡於夢與空之中。 大夢誰先覺？平生我自知...
慢慢 slowist
是不是感覺每天都是忙忙碌碌的生活下，感覺很焦慮、挫折？甚至輾轉難眠失眠？ 在這裡透過呼吸法、正念冥想來放鬆一整天下來的壓...
正念冥想貓
我是一隻貓，當心靜不下來時，透過靜心引導，感受呼吸的節奏，彷彿身體也跟著律動，感受週遭氣氛，聲音、味道、風、溫度。全然不...